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Kursnummer: 62001

Info: Viele Menschen kommen durch hohe Anforderungen aus dem Gleichgewicht. Durch die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson wird durch aktives An- und Entspannen in sechs aufbauende Unterrichtseinheiten die Körperwahrnehmung geschult. Die Entspannung in der Grundstufe des autogenen Trainings nach Schultz wird in sechs Grundschritten erlernt, um dabei körperlich und seelisch ruhiger zu werden. Beide Verfahren verstehen sich als Hilfe zur Selbsthilfe. Ergänzend runden gezielte Atemtechniken den Kurs ab. Ziel ist, das Gelernte in den Alltag zu integrieren und die Lebensqualität zu steigern. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Kleingruppe

Bitte kleiden Sie sich bequem, bringen Sie eine Matte, eine Decke, ggf. ein kleines Kissen, dicke Socken und etwas zu trinken mit.

Kosten: 51,00 € (Ermäßigung möglich)

Datum Zeit Straße Ort
Do. 04.05.2017 17:00 - 18:30 Uhr Kreuzstr. 9 Würselen, Naturheilpraxis de Haan, Kreuzstraße 9
Do. 11.05.2017 17:00 - 18:30 Uhr Kreuzstr. 9 Würselen, Naturheilpraxis de Haan, Kreuzstraße 9
Do. 18.05.2017 17:00 - 18:30 Uhr Kreuzstr. 9 Würselen, Naturheilpraxis de Haan, Kreuzstraße 9
Do. 01.06.2017 17:00 - 18:30 Uhr Kreuzstr. 9 Würselen, Naturheilpraxis de Haan, Kreuzstraße 9
Do. 08.06.2017 17:00 - 18:30 Uhr Kreuzstr. 9 Würselen, Naturheilpraxis de Haan, Kreuzstraße 9
Do. 22.06.2017 17:00 - 18:30 Uhr Kreuzstr. 9 Würselen, Naturheilpraxis de Haan, Kreuzstraße 9
Do. 29.06.2017 17:00 - 18:30 Uhr Kreuzstr. 9 Würselen, Naturheilpraxis de Haan, Kreuzstraße 9

 

Veranstaltungskalender

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April 2017