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Kursnummer: 63005

Info: In Sanskrit bedeutet Chandra Mond und Namaskar Gruß. Wie der Sonnengruß gehört der Mondgruß zu den bekanntesten Vinyasas (ineinander übergehende Asanas, begleitet durch die Ein- und Ausatmung). Nach arbeitsreichen Tagen oder in Stresssituationen hilft der Mondgruß abzuschalten. Durch ihn wird die kühlende Mondenergie, die uns zur Ruhe bringt, zum Fließen gebracht.
Yoga-Grundkenntnisse sollten vorhanden sein.

Bitte kleiden Sie sich bequem, bringen Sie eine Matte, eine Decke, ggf. ein kleines Kissen, dicke Socken und etwas zu trinken mit.

Kosten: 20,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Sa. 23.06.2018 14:00 - 17:00 Uhr Übacher Weg 36 Alsdorf, VHS Geschäftsstelle, Übacher Weg 36, Raum 2.1

 

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