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Kursnummer: 63007

Info: Im Yoga ist es ebenso wie in anderen Übungsformen immer wieder eine Herausforderung, über die Kursstunde in der Gemeinschaft hinaus, für sich zu Hause zu üben. Häufig steht das Wissen um die Sinnhaftigkeit häufigeren Übens anderen Neigungen gegenüber - und viel zu häufig gibt man diesen nach, weil man nicht weiß, wie man die im Kurs gelernten Übungen zu Hause umsetzen soll.
In diesem Workshop werden den Teilnehmer/innen Möglichkeiten aufgezeigt, wie sie die verschiedenen Körper-, Atem- und Entspannungsübungen kombinieren können, um sich zu Hause ihr eigenes Programm zusammenzustellen.
Der Workshop ist für Anfänger und Geübte gleichermaßen geeignet.

Bitte kleiden Sie sich bequem, bringen Sie eine Matte, eine Decke, ggf. ein kleines Kissen, dicke Socken und etwas zu trinken mit.

Kosten: 42,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Sa. 05.05.2018 10:00 - 17:00 Uhr Übacher Weg 36 Alsdorf, VHS Geschäftsstelle, Übacher Weg 36, Raum 2.1

 

Veranstaltungskalender

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