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Kursnummer: 63008

Info: Ausspannen, zu sich kommen, sich spüren, entspannen

In diesem Seminar werden wir verschiedene dynamische und meditative Aspekte des Yoga aufgreifen wie Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) und Atembeobachtung, geführte Meditation, Gehmeditation und Klangreise (Klangschalen).

Das Seminar ist für Anfänger/innen und Geübte gleichermaßen geeignet.

Bitte kleiden Sie sich bequem, bringen Sie eine Matte, eine Decke, ggf. ein kleines Kissen, dicke Socken und etwas zu trinken mit.

Kosten: 35,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Sa. 09.12.2017 10:00 - 17:00 Uhr Übacher Weg 36 Alsdorf, VHS Geschäftsstelle, Übacher Weg 36, Raum 2.1

 

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