Das Ziel der Wassergymnastik besteht darin, mit entsprechenden Übungen Beschwerden des Bewegungsapparates zu mindern, Muskeln aufzubauen und die weiterlesen  

Baesweiler, Freizeitbad Parkstraße, Lehrschwimmbecken

Do. 22.02.2024 (19:40 - 20:40 Uhr) - Do. 20.06.2024

Sie sind herzlich eingeladen, wenn Sie
- Rückenschmerzen
- Bandscheibenleiden
- degenerative Beschwerden
- Erkrankungen des rheumatischen weiterlesen  

Herzogenrath, Gymnastikhalle Berufskolleg,Bardenberger Str.72, UG

Do. 22.02.2024 (19:00 - 19:45 Uhr) - Do. 13.06.2024

Probleme mit dem Rücken? Hier steht das Training der Bauch- und Beinmuskulatur im Vordergrund, um die Wirbelsäule zu entlasten. Durch Stretching wird weiterlesen  

Herzogenrath, Grundschule, Leonhardstr. 21, Turnhalle

Do. 22.02.2024 (18:30 - 19:45 Uhr) - Do. 13.06.2024

Probleme mit dem Rücken? Hier steht das Training der Bauch- und Beinmuskulatur im Vordergrund, um die Wirbelsäule zu entlasten. Durch Stretching wird weiterlesen  

Herzogenrath, Grundschule, Leonhardstr. 21, Turnhalle

Do. 22.02.2024 (19:45 - 21:00 Uhr) - Do. 13.06.2024

Intensive Übungen für jede*n: Wir beginnen mit Aerobic und bewegen nach und nach den ganzen Körper. Die Übungen werden durch Bewegungen aus dem weiterlesen  

Baesweiler, Haus Setterich DRK, Emil-Mayrisch-Str. 20

Do. 22.02.2024 (10:30 - 11:30 Uhr) - Do. 27.06.2024

Nach einer volleyballspezifischen Aufwärmphase werden durch Übungen gezielt die technischen Fertigkeiten optimiert. Die Kurse dienen dazu, den weiterlesen  

Herzogenrath, Gymnasium, Bardenberger Str. 72, Turnhalle

Do. 22.02.2024 (19:00 - 20:30 Uhr) - Do. 13.06.2024