Bei Pilates handelt es sich um ein Ganzkörpertraining, benannt nach seinem Erfinder Joseph Pilates, bei dem die Stärkung der Rumpfmuskulatur im Fokus weiterlesen  

Würselen, Familienzentrum Lebensspielraum, Gerh.-Hauptmann-Str. 22

Fr. 23.02.2024 (18:15 - 19:15 Uhr) - Fr. 21.06.2024

Floor Barre verbindet die Elemente des klassischen Tanzes, Pilates und Stretching zu einem ganzheitlichen Körpertraining. Übungen, die man weiterlesen  

Herzogenrath, Frauenkommgleis 1, Bahnhofstr. 15, Blauer Saal

Fr. 23.02.2024 (18:30 - 19:30 Uhr) - Fr. 28.06.2024