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Dieser Kurs bietet den Teilnehmern ein effektives und motivierendes Herz-Kreislauf-Training. Durch Kräftigung und Dehnung aller Muskelgruppen wird der weiterlesen  

Herzogenrath-Kohlscheid, Dreifach-Turnhalle, Casinostr.

Mo. 29.01.2018 (18:00 - 19:30 Uhr) - Mo. 18.06.2018

Dieser Kurs bietet den Teilnehmern ein effektives und motivierendes Herz-Kreislauf-Training. Durch Kräftigung und Dehnung aller Muskelgruppen wird der weiterlesen  

Herzogenrath-Kohlscheid, Dreifach-Turnhalle, Casinostr.

Mo. 29.01.2018 (19:30 - 21:00 Uhr) - Mo. 18.06.2018

Nach einer volleyballspezifischen Aufwärmphase werden durch Übungen gezielt die technischen Fertigkeiten optimiert.
Die Kurse dienen dazu, den weiterlesen  

Herzogenrath-Mitte, Gymnasium, Turnhalle

Mi. 14.02.2018 (19:00 - 20:30 Uhr) - Mi. 30.05.2018

Nach einer volleyballspezifischen Aufwärmphase werden durch Übungen gezielt die technischen Fertigkeiten optimiert.
Die Kurse dienen dazu, den weiterlesen  

Herzogenrath-Mitte, Gymnasium, Turnhalle

Do. 15.02.2018 (19:00 - 20:30 Uhr) - Do. 14.06.2018

Nach einer volleyballspezifischen Aufwärmphase werden durch Übungen gezielt die technischen Fertigkeiten optimiert.
Die Kurse dienen dazu, den weiterlesen  

Würselen, Gymnasium, Klosterstr. 74, Turnhalle

Mi. 14.02.2018 (19:00 - 20:30 Uhr) - Mi. 04.07.2018

Im Mittelpunkt des Kurses, der bei jedem Wetter stattfindet, steht das Ausdauertraining, wobei für jede Altersgruppe die entsprechende Belastungsform weiterlesen  

Würselen, Sportplatz Scherberg, Paulinenstraße

Mi. 14.02.2018 (14:00 - 15:30 Uhr) - Mi. 04.07.2018

Dieser Kurs soll neben der Gesunderhaltung und Gesundheitsförderung auch die Freude an der Bewegung in der freien Natur vermitteln. Die Teilnehmenden weiterlesen  

Herzogenrath-Kohlscheid, Bürgerhaus, Oststr. 55, Sportplatz

Di. 06.03.2018 (18:00 - 19:30 Uhr) - Di. 05.06.2018

Outdoor-Sport
Der Sommer macht Lust auf Bewegung an der frischen Luft und wir machen Sport im Freien! Wir laden Sie in diesem Kurs ein, die Natur als weiterlesen  

Treffpunkt: Alsdorf-Kellersberg, Parkplatz Friedhof

Di. 29.05.2018 (18:00 - 19:30 Uhr) - Di. 26.06.2018

Anmeldungen bitte nur paarweise. Einzelne Personen können ohne Anmeldung zum ersten Tanztermin erscheinen - evtl. ist eine Paarzusammenstellung vor weiterlesen  

Alsdorf, Gesamtschule, Am Klött 1, Päd. Zentrum

Mo. 19.02.2018 (19:00 - 20:30 Uhr) - Mo. 07.05.2018

Die Tänze aus dem Anfängerkurs werden ergänzt und erweitert. Neu erlernt werden Quickstep, Samba und Jive. 

Alsdorf, Gesamtschule, Am Klött 1, Päd. Zentrum

Mo. 19.02.2018 (20:30 - 22:00 Uhr) - Mo. 28.05.2018

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Februar 2018