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Dieser Kurs bietet den Teilnehmern ein effektives und motivierendes Herz-Kreislauf-Training. Durch Kräftigung und Dehnung aller Muskelgruppen wird der weiterlesen  

Herzogenrath-Kohlscheid, Dreifach-Turnhalle, Casinostr.

Mo. 29.01.2018 (18:00 - 19:30 Uhr) - Mo. 18.06.2018

Dieser Kurs bietet den Teilnehmern ein effektives und motivierendes Herz-Kreislauf-Training. Durch Kräftigung und Dehnung aller Muskelgruppen wird der weiterlesen  

Herzogenrath-Kohlscheid, Dreifach-Turnhalle, Casinostr.

Mo. 29.01.2018 (19:30 - 21:00 Uhr) - Mo. 18.06.2018

Nach einer volleyballspezifischen Aufwärmphase werden durch Übungen gezielt die technischen Fertigkeiten optimiert.
Die Kurse dienen dazu, den weiterlesen  

Herzogenrath-Mitte, Gymnasium, Turnhalle

Mi. 14.02.2018 (19:00 - 20:30 Uhr) - Mi. 30.05.2018

Nach einer volleyballspezifischen Aufwärmphase werden durch Übungen gezielt die technischen Fertigkeiten optimiert.
Die Kurse dienen dazu, den weiterlesen  

Herzogenrath-Mitte, Gymnasium, Turnhalle

Do. 15.02.2018 (19:00 - 20:30 Uhr) - Do. 14.06.2018

Nach einer volleyballspezifischen Aufwärmphase werden durch Übungen gezielt die technischen Fertigkeiten optimiert.
Die Kurse dienen dazu, den weiterlesen  

Würselen, Gymnasium, Klosterstr. 74, Turnhalle

Mi. 14.02.2018 (19:00 - 20:30 Uhr) - Mi. 04.07.2018

Im Mittelpunkt des Kurses, der bei jedem Wetter stattfindet, steht das Ausdauertraining, wobei für jede Altersgruppe die entsprechende Belastungsform weiterlesen  

Würselen, Sportplatz Scherberg, Paulinenstraße

Mi. 14.02.2018 (14:00 - 15:30 Uhr) - Mi. 04.07.2018

Dieser Kurs soll neben der Gesunderhaltung und Gesundheitsförderung auch die Freude an der Bewegung in der freien Natur vermitteln. Die Teilnehmenden weiterlesen  

Herzogenrath-Kohlscheid, Bürgerhaus, Oststr. 55, Sportplatz

Di. 06.03.2018 (18:00 - 19:30 Uhr) - Di. 05.06.2018

Outdoor-Sport
Der Sommer macht Lust auf Bewegung an der frischen Luft und wir machen Sport im Freien! Wir laden Sie in diesem Kurs ein, die Natur als weiterlesen  

Treffpunkt: Alsdorf-Kellersberg, Parkplatz Friedhof

Di. 29.05.2018 (18:00 - 19:30 Uhr) - Di. 26.06.2018

Die Tänze aus dem Anfängerkurs werden ergänzt und erweitert. Neu erlernt werden Quickstep, Samba und Jive. 

Alsdorf, Gesamtschule, Am Klött 1, Päd. Zentrum

Mo. 19.02.2018 (20:30 - 22:00 Uhr) - Mo. 04.06.2018

Sie heiraten bald, gehen auf einen Ball oder wollten schon immer auf dem Tanzparkett eine gute Figur machen? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige weiterlesen  

Alsdorf, Gesamtschule, Am Klött 1, Päd. Zentrum

Di. 17.04.2018 (20:00 - 21:00 Uhr) - Di. 29.05.2018

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Mai 2018