In diesem Kurs werden die Bewegungen mit dem Atem verbunden und ermöglichen Entspannung auf körperlicher und mentaler Ebene. Sanfte Asanas (= weiterlesen
Herzogenrath, Familienzentrum Am Wasserturm 2
Do. 22.02.2024 (18:30 - 20:00 Uhr) - Do. 27.06.2024
Mit sanften Asanas (= Körperhaltungen), die auch hin und wieder etwas länger gehalten werden, kann man ganz im Moment ankommen und wahrnehmen, wie weiterlesen
Herzogenrath, Familienzentrum Am Wasserturm 2
Di. 20.02.2024 (20:00 - 21:30 Uhr) - Di. 25.06.2024
Handstand, Kopfstand oder Spagat können sie nicht? Dann sind sie in bester Gesellschaft und in diesem Kurs genau richtig. Die wenigsten Menschen weiterlesen
Herzogenrath, Familienzentrum Am Wasserturm 2
Do. 22.02.2024 (20:00 - 21:30 Uhr) - Do. 27.06.2024
Dieses Kursprogramm richtet sich an ältere Teilnehmende. Es erfordert keine besondere Beweglichkeit oder Vorkenntnisse, da die Yogaübungen den weiterlesen
Alsdorf, Bürgerverein Bettendorf e.V., Baesweilerstr.25
Mo. 04.03.2024 (19:00 - 20:30 Uhr) - Mo. 10.06.2024
Dieses Kursprogramm richtet sich an ältere Teilnehmende. Es erfordert keine besondere Beweglichkeit oder Vorkenntnisse, da die Yogaübungen den weiterlesen
Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.1
Di. 05.03.2024 (09:30 - 10:45 Uhr) - Di. 11.06.2024
Dieses Kursprogramm richtet sich an ältere Teilnehmende. Es erfordert keine besondere Beweglichkeit oder Vorkenntnisse, da die Yogaübungen den weiterlesen
Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.1
Di. 05.03.2024 (10:45 - 12:00 Uhr) - Di. 11.06.2024
Yin-Yoga ist besonders schonend und sanft, wobei die einzelnen Positionen mit entspannter Muskulatur sehr lange gehalten werden. Als Effekt wirkt weiterlesen
Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.1
Mi. 21.02.2024 (17:45 - 19:15 Uhr) - Mi. 03.07.2024
Yin-Yoga ist besonders schonend und sanft, wobei die einzelnen Positionen mit entspannter Muskulatur sehr lange gehalten werden. Als Effekt wirkt weiterlesen
Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.1
Mi. 21.02.2024 (19:30 - 21:00 Uhr) - Mi. 12.06.2024
Gehetzt? Gestresst? Genervt? Dann ist Yin-Yoga genau das Richtige für Sie. Hier werfen wir den Ballast der Woche ab und nehmen uns Zeit! 90 Minuten weiterlesen
Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.1
Fr. 23.02.2024 (18:00 - 19:30 Uhr) - Fr. 14.06.2024
Dieser Yogakurs eignet sich für alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. Gezielte Übungen zur Förderung von Flexibilität und Stärkung stehen in weiterlesen
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Mi. 21.02.2024 (18:00 - 19:30 Uhr) - Mi. 12.06.2024