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Kursnummer: 70503

Info: Dieser Kurs beginnt mit einer ausgiebigen Aufwärmphase, die mit leichten, aber abwechslungsreichen Aerobic-Schritten durchgeführt wird. Kräftigungsübungen, die den ganzen Körper formen und bei denen die Ausdauer geschult und verbessert wird, bilden den Hauptteil. Abgerundet wird das Fitnessprogramm durch Entspannungs- und Dehnübungen.

Kosten: 63,00 € (Ermäßigung möglich)

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Datum Zeit Straße Ort
Do. 14.09.2017 19:00 - 20:30 Uhr   Herzogenrath-Mitte, Gymnastikhalle Berufskolleg, Eingang UG
Do. 21.09.2017 19:00 - 20:30 Uhr   Herzogenrath-Mitte, Gymnastikhalle Berufskolleg, Eingang UG
Do. 28.09.2017 19:00 - 20:30 Uhr   Herzogenrath-Mitte, Gymnastikhalle Berufskolleg, Eingang UG
Do. 05.10.2017 19:00 - 20:30 Uhr   Herzogenrath-Mitte, Gymnastikhalle Berufskolleg, Eingang UG
Do. 12.10.2017 19:00 - 20:30 Uhr   Herzogenrath-Mitte, Gymnastikhalle Berufskolleg, Eingang UG
Do. 19.10.2017 19:00 - 20:30 Uhr   Herzogenrath-Mitte, Gymnastikhalle Berufskolleg, Eingang UG
Do. 09.11.2017 19:00 - 20:30 Uhr   Herzogenrath-Mitte, Gymnastikhalle Berufskolleg, Eingang UG
Do. 16.11.2017 19:00 - 20:30 Uhr   Herzogenrath-Mitte, Gymnastikhalle Berufskolleg, Eingang UG
Do. 23.11.2017 19:00 - 20:30 Uhr   Herzogenrath-Mitte, Gymnastikhalle Berufskolleg, Eingang UG
Do. 30.11.2017 19:00 - 20:30 Uhr   Herzogenrath-Mitte, Gymnastikhalle Berufskolleg, Eingang UG
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