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Kursnummer: 63135

Info: Die perfekte After-Work-Yin-Klasse für tiefe Entspannung, eine optimierte Gesundheit und erholsamen Schlaf. Die Yin-Positionen werden oft mehrere Minuten entspannt eingenommen und sukzessive intensiviert. Hilfsmittel wie Kissen, Yogablöcke und Decken unterstützen dabei, die Haltung ohne Anstrengung einnehmen und halten zu können. Langsame Bewegungen begleitet von einer gleichmäßigen und achtsamen Atmung ergeben eine Praxis, die dabei hilft, zur Ruhe zu kommen und die die Fähigkeit zum Loslassen fördert. Sie lernen, die Bewegungsabläufe und Haltungen auch im Alltag anzuwenden und sie so in Ihren Alltag zu integrieren und von der positiven Wirkung zu profitieren.

Bitte mitbringen: Bitte mitbringen: Matte, Decke, ein oder zwei Kissen, dicke Socken, Getränk.

Kosten: ab 9 Personen / 148,00 € , ab 7 / 107,00 € , ab 5 / 148,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Do. 09.09.2021 18:15 - 19:45 Uhr Ringstr. 72 Baesweiler, Familienzentrum der Städteregion, Weltentdecker
Do. 16.09.2021 18:15 - 19:45 Uhr Ringstr. 72 Baesweiler, Familienzentrum der Städteregion, Weltentdecker
Do. 30.09.2021 18:15 - 19:45 Uhr Ringstr. 72 Baesweiler, Familienzentrum der Städteregion, Weltentdecker
Do. 07.10.2021 18:15 - 19:45 Uhr Ringstr. 72 Baesweiler, Familienzentrum der Städteregion, Weltentdecker
Do. 28.10.2021 18:15 - 19:45 Uhr Ringstr. 72 Baesweiler, Familienzentrum der Städteregion, Weltentdecker
Do. 04.11.2021 18:15 - 19:45 Uhr Ringstr. 72 Baesweiler, Familienzentrum der Städteregion, Weltentdecker
Do. 11.11.2021 18:15 - 19:45 Uhr Ringstr. 72 Baesweiler, Familienzentrum der Städteregion, Weltentdecker
Do. 18.11.2021 18:15 - 19:45 Uhr Ringstr. 72 Baesweiler, Familienzentrum der Städteregion, Weltentdecker
Do. 25.11.2021 18:15 - 19:45 Uhr Ringstr. 72 Baesweiler, Familienzentrum der Städteregion, Weltentdecker
Do. 02.12.2021 18:15 - 19:45 Uhr Ringstr. 72 Baesweiler, Familienzentrum der Städteregion, Weltentdecker
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