Kursangebote >> Kursdetails

Kursnummer: 63001

Info: In diesem Workshop lernen Sie mit Power-Yoga eine dynamische Form des Yoga kennen. Im Wechsel mit den ruhigen und passiven Yin-Yoga-Übungen erfahren Sie den Unterschied von muskulär anspruchsvollen Phasen und jenen, die das tiefere Gewebe (u. a. die Faszien) und Gelenke ansprechen. Zusätzlich kommt der FeetUp®, ein spezieller Hocker, sowohl bei Übungssequenzen als auch als Hilfsmittel für Umkehrhaltungen zum Einsatz. Der Workshop richtet sich an alle, die eine dynamischere Form von Yoga bereits erfahren haben oder kennen lernen wollen und für spannende neue Erfahrungen mit dem FeetUp® offen sind.

Bitte mitbringen: Bitte mitbringen: Matte, Decke, ggf. kl. Kissen, dicke Socken, Getränk.

Kosten: 20,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Sa. 15.01.2022 10:00 - 13:00 Uhr Übacher Weg 36 Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.4

 

Veranstaltungskalender

Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
  12 345
67 8 9 10 1112
13 14 15 16 17 18 19
20 21 2223242526
27 28293031  

Dezember 2021