Qigong richtet sich an Menschen, die ein Verfahren zur Stressbewältigung kennen lernen wollen. Langsame, runde Bewegungen verbessern Koordination, weiterlesen  

Baesweiler, Familienzentrum der Städteregion, Weltentdecker

Mi. 01.02.2023 (17:30 - 18:30 Uhr) - Mi. 21.06.2023

Dieser Yogakurs eignet sich für alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. Gezielte Übungen zur Förderung von Flexibilität und Stärkung stehen in weiterlesen  

Online-Konferenztool

Mi. 01.02.2023 (18:00 - 19:30 Uhr) - Mi. 14.06.2023

Ruhe finden, auch nach einer Anstrengung, Anspannungen lösen und bewusst Atmen - das ist das Ziel dieses Kurses. Sie erlernen Wege zur weiterlesen  

Herzogenrath, Frauenkommgleis 1, Bahnhofstr. 15, Blauer Saal

Mi. 01.02.2023 (19:00 - 20:30 Uhr) - Mo. 12.06.2023

Das Ziel der Wassergymnastik besteht darin, mit entsprechenden Übungen Beschwerden des Bewegungsapparates zu mindern, Muskeln aufzubauen und die weiterlesen  

Herzogenrath, Grundschule, Leonhardstr. 21, Lehrschwimmbecken

Mi. 01.02.2023 (17:15 - 18:15 Uhr) - Mi. 14.06.2023

Der Kurs ist für Frauen jeden Alters - auch mit Brustkrebs und Fibromyalgie - geeignet, hat einen sehr starken positiven Einfluss auf Körperhaltung, weiterlesen  

Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.4

Mi. 01.02.2023 (17:15 - 18:15 Uhr) - Mi. 07.06.2023