Eingeladen sind alle, die noch nicht schwimmen können und diesen Zustand unbedingt beenden wollen.
Schwimmen zu können ist überlebenswichtig und eine weiterlesen  

Herzogenrath, Grundschule, D.-Bonhoeffer-Str. 30,Lehrschwimmbecken

Fr. 08.09.2023 (16:30 - 17:30 Uhr) - Fr. 26.01.2024

Während im klassischen Hatha Yoga die Asanas einzeln ausgeübt werden, werden diese beim Vinyasa miteinander und mit unserem Atemrhythmus verbunden. weiterlesen  

Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.1

Fr. 08.09.2023 (09:30 - 11:00 Uhr) - Fr. 08.12.2023

Das Ziel der Wassergymnastik besteht darin, mit entsprechenden Übungen Beschwerden des Bewegungsapparates zu mindern, Muskeln aufzubauen und die weiterlesen  

Alsdorf, Luisenbad, Luisenstraße 12

Fr. 08.09.2023 (13:30 - 14:30 Uhr) - Fr. 19.01.2024