Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 1.2

Fr. 24.06.2022 (14:15 - 17:30 Uhr) - Mo. 12.09.2022

Bei Pilates handelt es sich um ein Ganzkörpertraining, benannt nach seinem Erfinder Joseph Pilates, bei dem die Stärkung der Rumpfmuskulatur im Fokus weiterlesen  

Würselen, Familienzentrum Lebensspielraum, Gerh.-Hauptmann-Str. 22

Fr. 24.06.2022 (18:15 - 19:15 Uhr) - Fr. 08.07.2022