Sie haben noch nie Yoga gemacht und wünschen sich einen Kurs, der alle Basiselemente von Grund auf vermittelt, um ein tiefgreifendes Verständnis zu weiterlesen  

Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.1

Mo. 30.01.2023 (18:00 - 19:30 Uhr) - Mo. 19.06.2023

Sie haben noch nie Yoga gemacht und wünschen sich einen Kurs, der alle Basiselemente von Grund auf vermittelt, um ein tiefgreifendes Verständnis zu weiterlesen  

Herzogenrath, Frauenkommgleis 1, Bahnhofstr. 15, Blauer Saal

Mo. 30.01.2023 (17:00 - 18:30 Uhr) - Mo. 05.06.2023

Asanas sind kein Fremdwort und die klassischen Positionen sind bekannt? Dann sind Sie in diesem Kurs richtig aufgehoben. Dieser Kurs richtet sich vor weiterlesen  

Würselen, Familienzentrum Lebensspielraum, Gerh.-Hauptmann-Str. 22

Mo. 30.01.2023 (18:00 - 19:30 Uhr) - Mo. 12.06.2023

Hatha Yoga ist die Ursprungsform aller Yogastile und das Befassen der hier geübten Haltungen und Techniken empfiehlt sich sehr, um eine gute Basis für weiterlesen  

Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.1

Mo. 30.01.2023 (19:45 - 21:15 Uhr) - Mo. 19.06.2023

Dieses Kursprogramm richtet sich an ältere Teilnehmende. Es erfordert keine besondere Beweglichkeit oder Vorkenntnis, da die Yogaübungen den weiterlesen  

Alsdorf, Bürgerverein Bettendorf e.V., Baesweilerstr.25

Mo. 30.01.2023 (19:00 - 20:30 Uhr) - Mo. 05.06.2023

Yoga ist ein Übungsweg nach alter indischer Tradition. Die Übungen fördern die natürliche Beweglichkeit und stärken, im Rahmen der persönlichen weiterlesen  

Baesweiler, Familienzentrum Sonnenschein, Mariastr. 4

Mo. 30.01.2023 (18:25 - 19:55 Uhr) - Mo. 05.06.2023

Yoga ist ein Übungsweg nach alter indischer Tradition. Die Übungen fördern die natürliche Beweglichkeit und stärken, im Rahmen der persönlichen weiterlesen  

Baesweiler, Familienzentrum Sonnenschein, Mariastr. 4

Mo. 30.01.2023 (20:10 - 21:40 Uhr) - Mo. 05.06.2023

Bei Pilates handelt es sich um ein Ganzkörpertraining, benannt nach seinem Erfinder Joseph Pilates, bei dem die Stärkung der Rumpfmuskulatur im Fokus weiterlesen  

Würselen, Altes Rathaus, Kaiserstr. 36, Saal

Mo. 30.01.2023 (13:15 - 14:00 Uhr) - Mo. 19.06.2023

Bei Pilates handelt es sich um ein Ganzkörpertraining, benannt nach seinem Erfinder Joseph Pilates, bei dem die Stärkung der Rumpfmuskulatur im Fokus weiterlesen  

Würselen, Altes Rathaus, Kaiserstr. 36, Saal

Mo. 30.01.2023 (12:15 - 13:00 Uhr) - Mo. 19.06.2023

Das Ziel der Wassergymnastik besteht darin, mit entsprechenden Übungen Beschwerden des Bewegungsapparates zu mindern, Muskeln aufzubauen und die weiterlesen  

Herzogenrath, Grundschule, Leonhardstr. 21, Lehrschwimmbecken

Mo. 30.01.2023 (19:15 - 20:15 Uhr) - Mo. 05.06.2023