In diesem Kurs werden die Bewegungen mit dem Atem verbunden und ermöglichen Entspannung auf körperlicher und mentaler Ebene. Sanfte Asanas (= weiterlesen  

Herzogenrath, Familienzentrum Am Wasserturm 2

Di. 31.01.2023 (18:30 - 20:00 Uhr) - Di. 20.06.2023

Mit sanften Asanas (= Körperhaltungen), die auch hin und wieder etwas länger gehalten werden, kann man ganz im Moment ankommen und wahrnehmen, wie weiterlesen  

Herzogenrath, Familienzentrum Am Wasserturm 2

Di. 31.01.2023 (20:15 - 21:45 Uhr) - Di. 20.06.2023

Der Kurs ist auch für jüngere Teilnehmende geeignet.
Bitte beachten Sie, dass bei rheumatischen Erkrankungen die Wassertemperaturen in allen weiterlesen  

Baesweiler, Freizeitbad Parkstraße, Schwimmerbecken

Di. 31.01.2023 (18:00 - 19:00 Uhr) - Di. 13.06.2023

Probleme mit dem Rücken? In diesem Kurs steht das Training der Bauch- und Beinmuskulatur im Vordergrund, um die Wirbelsäule zu entlasten. Durch weiterlesen  

Würselen, Tanzstudio Guido Kreiten, Neuhauser Str. 6-8

Di. 31.01.2023 (09:30 - 10:30 Uhr) - Di. 13.06.2023

Dieser Kurs ist geeignet für Menschen, die gesundheitlich "angeschlagen" sind und etwas für sich tun wollen. Dieser Sportkurs hilft, die Kondition und weiterlesen  

Herzogenrath, Turnhalle, Pannesheider Str. 51, (Katzer Feldchen)

Di. 31.01.2023 (18:30 - 20:00 Uhr) - Di. 20.06.2023

AROHA® ist ein Mix aus ausdrucksstarken, kraftvollen und entspannenden Bewegungen sowie Elementen aus der Kampfkunst, inspiriert vom Haka weiterlesen  

Alsdorf, Turnhalle GGS Kellersberg-Ost, Pommernstraße 2

Di. 31.01.2023 (19:15 - 20:15 Uhr) - Di. 13.06.2023