Bei Pilates handelt es sich um ein Ganzkörpertraining, benannt nach seinem Erfinder Joseph Pilates, bei dem die Stärkung der Rumpfmuskulatur im Fokus weiterlesen
Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.4
Do. 11.07.2024 (17:30 - 18:30 Uhr) - Do. 18.07.2024
Bei Pilates handelt es sich um ein Ganzkörpertraining, benannt nach seinem Erfinder Joseph Pilates, bei dem die Stärkung der Rumpfmuskulatur im Fokus weiterlesen
Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.4
Do. 11.07.2024 (18:45 - 19:45 Uhr) - Do. 18.07.2024
Eingeladen sind Menschen, die Freude an Rhythmus und schnellen Bewegungen haben.
Zumba® ist eine Erfindung des Kolumbianers Beto. In genialer Weise
weiterlesen
Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.4
Di. 23.07.2024 (18:00 - 19:00 Uhr) - Di. 30.07.2024