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Kursnummer: 63002

Info: Die Meditation ist das Herz der buddhistischen Lehren. Richtig angewandt führt sie zur Befreiung von Leiden. Man muss jedoch nicht erst am Ende des Weges angelangt sein, um von Meditation zu profitieren. Jeder Schritt auf diesem Weg ist die Reise wert. Achtsamkeit und Meditation haben mittlerweile Einzug in unser westliches Gesundheitssystem gefunden und der heilsame Effekt auf Körper und Psyche ist vielfach wissenschaftlich belegt worden. Ziel dieses Workshop ist es, einen ersten Einblick in die Methode der Meditation zu erhalten und die heilsame Wirkung bei einer Auszeit am Samstag zu erleben. Bitte warme Socken, Decke und Isomatte mitbringen.

Kosten: 28,00 € (Ermäßigung möglich)

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Juli 2018