Kursangebote >> Kursdetails

Kursnummer: 70218

Info: Ein gut trainierter Beckenboden (BB) ist elastisch und kraftvoll. Dieser unterstützt die Kontinenz und bildet die Basis für eine gute Haltung. Ein kraftvoller BB hat eine positive Auswirkung auf die Stellung der Hüftgelenke, auf Beschwerden der Lendenwirbelsäule, auf Verspannungen im Nacken und noch einiges mehr.
In diesem Kurs lernen Sie den Aufbau und die Funktionen des BB kennen. Sie werden einiges über die Blase und Blasengesundheit erfahren und warum die Atmung eine so große Rolle spielt.
Bitte Sportkleidung bzw. bequeme Kleidung tragen, rutschfeste Socken und etwas zu trinken mitbringen.

Kosten: 28,00 € (Ermäßigung möglich)

Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.


 

Veranstaltungskalender

Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
     12
3 4 5 6 7 89
10 11 12 13 14 1516
17 18 19 20 21 2223
24 25 26 27 28 29 30

September 2018