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Kursnummer: 61100

Info: Qigong ist eine fernöstliche Bewegungsschule, die Körper und Geist harmonisiert und zu innerer Gelassenheit führt. Die sanften, langsamen Bewegungen und Stellungen in Verbindung mit der Atmung führen zu Entspannung und Wohlgefühl. Menschen aller Altersgruppen finden Linderung bei körperlichen Beschwerden wie Kopf- und Gliederschmerzen, Gelenkverschleiß, Rückenproblemen, Verspannungen etc. Wir entwickeln Achtsamkeit für unseren Körper, die uns in die Lage versetzt, ihn zu fordern, jedoch nie zu überfordern. So sammeln wir mit körperlichen Übungen und speziellen Atemtechniken, die wir bis ins hohe Alter praktizieren können, ein individuelles "Schatzkästlein".

Bitte mitbringen: Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Getränk.

Kosten: ab 9 Personen / 24,00 € , ab 7 / 28,00 € , ab 5 / 37,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Di. 01.06.2021 10:00 - 11:30 Uhr Übacher Weg 36 Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.4
Di. 08.06.2021 10:00 - 11:30 Uhr Übacher Weg 36 Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.4
Di. 15.06.2021 10:00 - 11:30 Uhr Übacher Weg 36 Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.4

 

Veranstaltungskalender

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Mai 2021