Kursnummer: 61105

Info: Tai Chi Chuan ist eine alte Kampf- und Bewegungskunst, deren sanfte Übungen die ganzheitliche Entwicklung und Stärkung von Körper und Geist fördern. Nach und nach werden äußeres und inneres Gleichgewicht entwickelt und dadurch die innere Energie, das Qi, geweckt und in Fluss gebracht. Die Wahrnehmung und die Körperbeherrschung steigen, Verspannungen und Gelenkschmerzen können gelindert werden. Der Chen-Stil ist dabei besonders sanft und beinhaltet unterschiedlichste Übungen, die unabhängig vom Alter praktiziert werden können. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, da die 19er-Form des Großmeisters Chen Xianwang bei regelmäßigem Üben in überschaubarer Zeit erlernt werden kann.

Bitte mitbringen: Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Sportschuhe mit dünnen Sohlen (alternativ Gymnastikschlappen oder "normale" Sportschuhe), Getränk.

Kosten: 67,00 €