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Kursnummer: 63137Z

Info: Yin-Yoga ist besonders schonend und sanft, wobei die einzelnen Positionen mit entspannter Muskulatur sehr lange gehalten werden. Als Effekt wirkt diese Variante besonders positiv auf Gelenke und Faszien. Dieses muskuläre Bindegewebe spielt eine wichtige Rolle für die Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit und trägt gleichzeitig zu einer schönen Körperform bei. Im Kurs lernen Sie beides mit seinen Vorteilen kennen und erfahren, wie Sie zu Hause weiter üben können.

Bitte kleiden Sie sich bequem, bringen Sie eine Matte, eine Decke, ggf. ein kleines Kissen, dicke Socken und etwas zu trinken mit.

Kosten: 25,00 €

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Juli 2018