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Kursnummer: 63126

Info: Dieses Kursprogramm richtet sich an ältere Teilnehmende. Es erfordert keine besondere Beweglichkeit oder Vorkenntnis, da die Yogaübungen den körperlichen Möglichkeiten der Teilnehmenden angepasst werden.
Yogaübungen fördern die natürliche Beweglichkeit sowie die Vitalität. Atemübungen schulen das Atembewusstsein. Anfang- und Endentspannung helfen die Körperwahrnehmung zu verbessern.

Bitte mitbringen: Bitte mitbringen: Matte, Decke, ggf. kl. Kissen, dicke Socken, Getränk.

Kosten: ab 9 Personen / 13,00 € , ab 7 / 15,00 € , ab 5 / 18,00 €

Die Termine werden individuell mit Frau Odak abgesprochen!

Datum Zeit Straße Ort
Di. 01.06.2021 09:30 - 11:00 Uhr Übacher Weg 36 Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.1

 

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Mai 2021