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Kursnummer: 63004

Info: Wer schon immer einmal Yoga ausprobieren wollte, sich bisher aber nicht sicher ist, ob es die richtige Übungsform ist, der ist in diesem Workshop genau richtig. Teil dieses Workshops werden verschiedene dynamische und meditative Aspekte des Yoga sein, zum Beispiel Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) und Atembeobachtung, geführte Meditation, Gehmeditation und Klangreise (mit Klangschalen). Auf diese Weise erhalten Sie einen guten Einblick in die Übungsformen des Yoga.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Bitte kleiden Sie sich bequem, bringen Sie eine Matte, eine Decke, ggf. ein kleines Kissen, dicke Socken und etwas zu trinken mit.

Kosten: 20,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Sa. 26.01.2019 10:00 - 13:00 Uhr Birkenstraße 65 Würselen, DRK Familienzentrum ...mit dem Elefanten!, Birkenstr.65

 

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Januar 2019