Kursnummer: 63118

Info: Sie haben noch nie Yoga gemacht und wünschen sich einen Kurs, der alle Basiselemente von Grund auf vermittelt, um ein tiefgreifendes Verständnis zu entwickeln? Sie fühlen sich in gängigen Yogakursen oft überfordert? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige. In diesem Kurs werden alle Grundlagen des Yoga vermittelt, die so geübt werden, dass man Yoga nicht nur kennenlernt, sondern anschließend die eigene Praxis sicher und gut ausbauen kann. Inhalte und Schwerpunkte sind zum Beispiel: Was ist Yoga? Warum ist Yoga so gut für mein Wohlbefinden? Lernen Sie die richtige Atmung kennen und was diese bewirken kann, Haltungen korrekt aufbauen und ausführen, das Entwickeln eines Gefühls für den eigenen Körper, Entspannung - und im besten Fall den Weg zu einem ganz wunderbaren Lebensgefühl.

Bitte mitbringen: Bitte mitbringen: Matte, Decke, ggf. kl. Kissen, dicke Socken, Getränk.

Kosten: 72,00 €