Ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining führt zur Erhaltung und Leistungssteigerung der Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination. Beginnend weiterlesen  

Herzogenrath, Turnhalle, Pannesheider Str. 51, (Katzer Feldchen)

Mo. 28.08.2023 (20:00 - 21:15 Uhr) - Mo. 15.01.2024

Ziel aller gymnastischen Übungen ist die Funktionserhaltung und Leistungssteigerung des Bewegungsapparates. Dieser Kurs bietet Ihnen ein effektives weiterlesen  

Herzogenrath, Turnhalle, Pannesheider Str. 51, (Katzer Feldchen)

Mo. 28.08.2023 (16:30 - 17:30 Uhr) - Mo. 15.01.2024

Probleme mit dem Rücken? Hier steht das Training der Bauch- und Beinmuskulatur im Vordergrund, um die Wirbelsäule zu entlasten. Durch Stretching wird weiterlesen  

Herzogenrath, Turnhalle, Pannesheider Str. 51, (Katzer Feldchen)

Mi. 30.08.2023 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mi. 17.01.2024

Dieser Kurs ist geeignet für Menschen, die gesundheitlich "angeschlagen" sind und etwas für sich tun wollen. Dieser Sportkurs hilft, die Kondition und weiterlesen  

Herzogenrath, Turnhalle, Pannesheider Str. 51, (Katzer Feldchen)

Di. 29.08.2023 (18:30 - 20:00 Uhr) - Di. 23.01.2024