FeetUp® sind spezielle Hocker, mit denen Umkehrhaltungen wie der Kopfstand kinderleicht fallen. Frei nach dem Motto: "Herz über Kopf!" kommt man in weiterlesen  

Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.4

Sa. 07.03.2020 10:00 - 13:00 Uhr

Achtsamkeit bedeutet, in der Gegenwart, im Hier und Jetzt zu sein und seine Aufmerksamkeit stets auf das zu richten, was man gerade tut bzw. was weiterlesen  

Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.1

Sa. 25.01.2020 10:00 - 16:00 Uhr

Unsere Füße gehören zu den am meisten beanspruchten Körperteilen. Wir stehen lange auf ihnen herum, stecken sie in enge Schuhe und vernachlässigen weiterlesen  

Würselen, Altes Rathaus, Kaiserstr. 36, Saal

Sa. 29.02.2020 10:00 - 12:15 Uhr

Dieser Workshop knüpft an den gleichnamigen Vortrag aus dem letzten Semester an und vermittelt Ihnen die Heilwirkungen von und den Umgang mit weiterlesen  

Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 0.6

Mo. 08.06.2020 17:00 - 20:00 Uhr

Qigong ist eine fernöstliche Bewegungsschule, die Körper und Geist harmonisiert und zu innerer Gelassenheit führt. Die sanften, langsamen Bewegungen weiterlesen  

Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.4

Di. 11.02.2020 (10:00 - 11:30 Uhr) - Di. 09.06.2020

Qigong richtet sich an Menschen, die ein Verfahren zur Stressbewältigung kennen lernen wollen. Langsame, runde Bewegungen verbessern Koordination, weiterlesen  

Baesweiler, Familienzentrum Sonnenschein, Mariastr. 4

Mo. 10.02.2020 (17:00 - 18:00 Uhr) - Mo. 08.06.2020

Qigong richtet sich an Menschen, die ein Verfahren zur Stressbewältigung kennen lernen wollen. Langsame, runde Bewegungen verbessern Koordination, weiterlesen  

Baesweiler, Familienzentrum Sonnenschein, Mariastr. 4

Mi. 12.02.2020 (17:30 - 18:30 Uhr) - Mi. 10.06.2020

Ziel von Qigong ist, die Lebensenergie Qi in Harmonie zu bringen.
Qi steht sowohl für die bewegende, als auch für die vitale Kraft des weiterlesen  

Herzogenrath, Familienzentrum Villa Kunterbunt, A.-Lindgren-Weg 1

Mi. 20.05.2020 (18:00 - 18:45 Uhr) - Mi. 24.06.2020

Ziel von Qigong ist, die Lebensenergie Qi in Harmonie zu bringen.
Qi steht sowohl für die bewegende, als auch für die vitale Kraft des weiterlesen  

Herzogenrath, Familienzentrum Villa Kunterbunt, A.-Lindgren-Weg 1

Mi. 20.05.2020 (19:00 - 19:45 Uhr) - Mi. 24.06.2020

Tai Chi Chuan ist eine alte Kampf- und Bewegungskunst, deren sanfte Übungen die ganzheitliche Entwicklung und Stärkung von Körper und Geist fördern. weiterlesen  

Herzogenrath, Bürgerhaus, Oststr. 55, Raum 1.11

Mo. 18.05.2020 (19:45 - 21:15 Uhr) - Mo. 22.06.2020