Qigong richtet sich an Menschen, die ein Verfahren zur Stressbewältigung kennen lernen wollen. Langsame, runde Bewegungen verbessern Koordination, weiterlesen  

Baesweiler, Familienzentrum Sonnenschein, Mariastr. 4

Mi. 22.09.2021 (17:30 - 18:30 Uhr) - Mi. 19.01.2022

Ziel von Qigong ist, die Lebensenergie Qi in Harmonie zu bringen.
Qi steht sowohl für die bewegende, als auch für die vitale Kraft des weiterlesen  

Herzogenrath, Bürgerhaus, Oststr. 55, Raum 1.11

Mi. 15.09.2021 (18:00 - 18:45 Uhr) - Mi. 19.01.2022

Ziel von Qigong ist, die Lebensenergie Qi in Harmonie zu bringen.
Qi steht sowohl für die bewegende, als auch für die vitale Kraft des weiterlesen  

Herzogenrath, Bürgerhaus, Oststr. 55, Raum 1.11

Mi. 15.09.2021 (19:00 - 19:45 Uhr) - Mi. 19.01.2022

Tai Chi Chuan ist eine alte Kampf- und Bewegungskunst, deren sanfte Übungen die ganzheitliche Entwicklung und Stärkung von Körper und Geist fördern. weiterlesen  

Herzogenrath, Bürgerhaus, Oststr. 55, Raum 1.11

Mo. 13.09.2021 (20:00 - 21:30 Uhr) - Mo. 10.01.2022

Viele Menschen kommen durch hohe Anforderungen aus dem Gleichgewicht. In diesem Kurs erlernen Sie zwei der bekanntesten Entspannungsmethoden: Mit der weiterlesen  

Baesweiler, Familienzentrum Sonnenschein, Mariastr. 4

Do. 09.09.2021 (19:00 - 20:30 Uhr) - Do. 11.11.2021

In diesem Workshop lernen Sie mit Power-Yoga eine dynamische Form des Yoga kennen. Im Wechsel mit den ruhigen und passiven Yin-Yoga-Übungen erfahren weiterlesen  

Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.4

Sa. 15.01.2022 10:00 - 13:00 Uhr

Achtsamkeit bedeutet, in der Gegenwart, im Hier und Jetzt zu sein und seine Aufmerksamkeit stets auf das zu richten, was man gerade tut bzw. was weiterlesen  

Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.1

Sa. 15.01.2022 14:00 - 17:00 Uhr

Erleben Sie die ganze Vielfalt der 23 Übungen aus dem tibetischen Yoga Lu Jong mit seinen Bedeutungen und seiner ganzen Tiefgründigkeit. Tauchen Sie weiterlesen  

Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.1

Sa. 30.10.2021 14:00 - 17:00 Uhr

Bunt und lustig ist das Leben mit Kindern. Und auch ziemlich wuselig bis extrem anstrengend. Eltern brauchen Kraft und Ausdauer, um ihren Kindern weiterlesen  

Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.1

Sa. 13.11.2021 10:00 - 13:00 Uhr

Ganz gleich wie beweglich man ist, ob man Yoga bereits praktiziert oder damit beginnen möchte, hier kann man Yin-Yoga und seine positiven Wirkungen weiterlesen  

Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.1

Sa. 13.11.2021 14:00 - 17:00 Uhr