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Erfolgreiche Programme zur Stressbewältigung wie "MBSR nach Johne Kabbat Zinn" (Mindfulness-based stress reduction) oder "Gelassen und sicher im weiterlesen  

Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.4

Fr. 20.11.2020 (18:00 - 19:30 Uhr) - Fr. 11.12.2020

Qigong richtet sich an Menschen, die ein Verfahren zur Stressbewältigung kennen lernen wollen. Langsame, runde Bewegungen verbessern Koordination, weiterlesen  

Baesweiler, Familienzentrum Sonnenschein, Mariastr. 4

Mi. 09.09.2020 (17:30 - 18:30 Uhr) - Mi. 16.12.2020

Ziel von Qigong ist, die Lebensenergie Qi in Harmonie zu bringen.
Qi steht sowohl für die bewegende, als auch für die vitale Kraft des weiterlesen  

Herzogenrath, Bürgerhaus, Oststr. 55, Raum 1.11

Mi. 23.09.2020 (18:00 - 18:45 Uhr) - Mi. 27.01.2021

Ziel von Qigong ist, die Lebensenergie Qi in Harmonie zu bringen.
Qi steht sowohl für die bewegende, als auch für die vitale Kraft des weiterlesen  

Herzogenrath, Bürgerhaus, Oststr. 55, Raum 1.11

Mi. 23.09.2020 (19:00 - 19:45 Uhr) - Mi. 27.01.2021

Tai Chi Chuan ist eine alte Kampf- und Bewegungskunst, deren sanfte Übungen die ganzheitliche Entwicklung und Stärkung von Körper und Geist fördern. weiterlesen  

Herzogenrath, Bürgerhaus, Oststr. 55, Raum 1.11

Mo. 21.09.2020 (20:00 - 21:30 Uhr) - Mo. 25.01.2021

Viele Menschen kommen durch hohe Anforderungen aus dem Gleichgewicht. In diesem Kurs erlernen Sie zwei der bekanntesten Entspannungsmethoden: Mit der weiterlesen  

Baesweiler, Familienzentrum Sonnenschein, Mariastr. 4

Do. 10.09.2020 (19:00 - 20:30 Uhr) - Do. 12.11.2020

Viele Menschen kommen durch hohe Anforderungen aus dem Gleichgewicht. In diesem Kurs erlernen Sie zwei der bekanntesten Entspannungsmethoden: Mit der weiterlesen  

Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.4

Fr. 08.01.2021 (18:00 - 19:30 Uhr) - Fr. 29.01.2021

In diesem Workshop lernen Sie mit Power-Yoga eine dynamische Form des Yoga kennen. Im Wechsel mit den ruhigen und passiven Yin-Yoga-Übungen erfahren weiterlesen  

Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.4

Sa. 23.01.2021 10:00 - 13:00 Uhr

In diesem Workshop werden die Techniken aus dem Einführungsworkshop Yoga in der Kunst des Bogenschießens nach dem Do Kan Yo® Konzept aufgefrischt und weiterlesen  

Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.4

Sa. 09.01.2021 10:00 - 14:00 Uhr

Die Sichtweisen des tibetischen Buddhismus lassen uns in diesem Workshop eintauchen in fernöstliche Achtsamkeitsrituale, die wir leicht mit in unseren weiterlesen  

Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.1

Sa. 31.10.2020 10:00 - 13:00 Uhr

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Oktober 2020