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Kursnummer: 60108

Info: Bei der Auseinandersetzung mit den weiblichen Wechseljahren geht es nicht nur um Hitzewallungen, Schlaflosigkeit und Gereiztheit. Die Thematik kann in alle Lebensbereich hineinreichen; z.B. Fragen der Partnerschaft, geistige und spirituelle Entwicklung, Probleme im körperlichen wie seelischen Bereich.
Im Rahmen dieser Themenreihe besprechen wir allgemeine Wechseljahre - Beschwerden sowie deren Linderung, diskutieren das Für und Wider der Hormontherapie und Sie erfahren, welche Ernährungsgewohnheiten, Vitamine und Mineralien in der Zeit des Wandels förderlich sind. Körperübungen aus dem Yoga und der Eutonie unterstützen Sie bei der wohlwollenden Selbstwahrnehmung Ihres veränderten Körpers: z. B. runder werden, weniger belastbar sein oder Hautprobleme.
Jeder Kursabend wird durch eine Entspannungseinheit abgerundet, die Ihrem erhöhten Bedürfnis nach Ruhe und Erholung Raum gibt.

Bitte bringen Sie bitte eine Unterlage, eine Decke und ein kleines Kissen mit; ggf. warme Strümpfe

Kosten: 26,00 €

Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.


 

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Februar 2019