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Kursnummer: 70503

Info: Dieser Kurs beginnt mit einer ausgiebigen Aufwärmphase, die mit leichten, aber abwechslungsreichen Aerobic-Schritten durchgeführt wird. Kräftigungsübungen, die den ganzen Körper formen und bei denen die Ausdauer geschult und verbessert wird, bilden den Hauptteil. Abgerundet wird das Fitnessprogramm durch Entspannungs- und Dehnübungen.

Kosten: 63,00 € (Ermäßigung möglich)

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Veranstaltungskalender

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Juli 2018