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Kursnummer: 70207

Info: Regelmäßige körperliche Bewegung zur Vorbeugung gegen Rheuma und Osteoporose verbessert die Muskelkraft, fördert die Beweglichkeit, erhöht die Reaktionsschnelligkeit und trainiert den Gleichgewichtssinn. Isometrische und dynamische Übungen bilden daher den Schwerpunkt dieses Kurses; sie kräftigen die Muskulatur und stimulieren den Knochenaufbau.

Kosten: 34,00 € (Ermäßigung möglich)

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Gertrud (Ruth) Lehmann

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Juni 2018