Kursnummer: 65000

Info: Mit dem neuen Sommerformat der beiden Volkshochschulen in Aachen und im Nordkreis haben Sie die Möglichkeit, die Vielfalt der Bewegungs- und Entspannungsangebote in den Sommerferien kennenzulernen.

Mit der vhs-Gesundheitskarte für 30,-- Euro (für drei Kurse à 2 Termine nach freier Auswahl) haben sie die perfekte Gelegenheit, unser vielfältiges Angebot an Bewegungskursen flexibel nutzen zu können.
Sie haben die Möglichkeit unter Kursen an den vhs-Standorten Aachen und Alsdorf zu wählen.

Bitte suchen Sie sich drei Kurse aus.

Hier finden Sie alle Angebote der vhs Nordkreis Aachen

Yoga Mix - vhs Nordkreis Aachen, Alsdorf, Raum 2.1
Yoga Mix – Montag, 27. Juni und 04. Juli - 18:00 bis 19:00 Uhr

Yoga Mix – Montag, 27. Juni und 04. Juli - 19:15 bis 20:15 Uhr

AROHA® - vhs Nordkreis Aachen, Alsdorf, Raum 2.4
AROHA – Dienstag, 28. Juni und 05. Juli - 18:30 bis 19:30 Uhr

Zumba®Fitness - Alsdorf, GGS Annapark, Turnhalle, Willy-Brandt-Ring 4
ZUMBA® Fitness – Dienstag, 28. Juni und 05. Juli - 19:00 bis 20:00 Uhr

Hatha-Yoga - mal sanft, mal fordernd - vhs Nordkreis Aachen, Alsdorf, Raum 2.1
Hatha-Yoga - mal sanft, mal fordernd – Mittwoch, 29. Juni und 06. Juli - 18:45 bis 19:45 Uhr

Qigong - die 8 Borkate - vhs Nordkreis Aachen, Alsdorf, Raum 2.4
Qigong - die 8 Brokate – Mittwoch, 29. Juni und 06. Juli - 17:30 bis 18:30 Uhr

Pilates - vhs Nordkreis Aachen, Alsdorf, Raum 2.1
Pilates – Donnerstag, 30. Juni und 07. Juli - 19:15 bis 20:15 Uhr

Belly Dance - vhs Nordkreis Aachen, Alsdorf, Raum 2.4
Belly Dance – Donnerstag, 30. Juni und 07. Juli - 18:30 bis 19:30 Uhr

Fit Mix - vhs Nordkreis Aachen, Alsdorf, Raum 2.4
Fit Mix – Montag, 11. und 18. Juli - 09:30 bis 10:30 Uhr

Gymnastik für Ältere - vhs Nordkreis Aachen, Alsdorf, Raum 2.4
Gymnastik für Ältere – Montag, 11. und 18. Juli - 11:00 bis 12:00 Uhr

Fitness für Frauen und Männer - vhs Nordkreis Aachen, Alsdorf, Raum 2.4
Fitness für Frauen und Männer – Dienstag, 12. und 19. Juli - 18:30 bis 19:30 Uhr

Rückenfitness - Wirbelsäulengymastik - vhs Nordkreis Aachen, Alsdorf, Raum 2.4
Rückenfitness - Wirbelsäulengymnastik Dienstag, 12. und 19. Juli - 19:45 bis 20:45 Uhr

Step Aerobic - Alsdorf, GGS Annapark, Turnhalle, Willy-Brandt-Ring 4
Step Aerobic – Mittwoch, 13. und 20. Juli - 18:30 bis 19:30 Uhr

Zumba®Fitness - Alsdorf, GGS Annapark, Turnhalle, Willy-Brandt-Ring 4
ZUMBA® Fitness – Mittwoch, 13. und 20. Juli - 19:45 bis 20:45 Uhr

Yoga für alle - vhs Nordkreis Aachen, Alsdorf, Raum 2.1
Yoga für alle – Donnerstag, 14. und 21. Juli - 18:30 bis 19:30 Uhr

Yoga für alle – Donnerstag, 14. und 21. Juli - 19:45 bis 20:45 Uhr

Vinyasa Flow Yoga für alle - vhs Nordkreis Aachen, Alsdorf, Raum 2.1
Vinyasa Flow Yoga für alle – Montag, 25. Juli und 01. August - 18:30 bis 19:30 Uhr

Vinyasa Flow Yoga für alle – Montag, 25. Juli und 01. August - 19:45 bis 20:45 Uhr

Vini Yoga - vhs Nordkreis Aachen, Alsdorf, Raum 2.1
ViniYoga - Ruhe und Erholung – Dienstag, 26. Juli und 02. August - 18:30 bis 19:30 Uhr

Yoga Nidra und Meditation - vhs Nordkreis Aachen, Alsdorf, Raum 2.1
Yoga Nidra und Meditation – Dienstag, 26. Juli und 02. August - 19:45 bis 20:45 Uhr

Floor Barre - vhs Nordkreis Aachen, Alsdorf, Raum 2.1
Floor Barre – Mittwoch, 27. Juli und 03. August - 18:45 bis 19:45 Uhr

Fit in der Schwangerschaft - vhs Nordkreis Aachen, Alsdorf, Raum 2.4
Fit in der Schwangerschaft – Mittwoch, 27. Juli und 03. August - 18:00 bis 19:00 Uhr

Pilates - vhs Nordkreis Aachen, Alsdorf, Raum 2.4
Pilates – Donnerstag, 28. Juli und 04. August - 18:30 bis 19:30 Uhr

Rückenfitness - Wirbelsäulengymnastik - vhs Nordkreis Aachen, Alsdorf, Raum 2.4
Rückenfitness - Wirbelsäulengymnastik – Donnerstag, 28. Juli und 04. August - 19:45 bis 20:45 Uhr


Hier finden Sie alle Angebote der vhs Aachen

Schulter-, Nacken- und Rückenfit – Gymnastikhalle Eintrachtstraße
Montag, 18. und 25. Juli - 18:00 bis 19:00 Uhr
Montag, 18. und 25. Juli - 19:00 bis 20:00 Uhr

Yoga Run – Laufen und Yoga: eine perfekte Kombination – online
Mittwoch, 6. und 13. Juli - 18:30 bis 19:30 Uhr
Mittwoch, 20. und 27. Juli - 18:30 bis 19:30 Uhr

Stressmanagement-Training für Personen mit Verdauungsbeschwerden – vhs Aachen, Raum 233
Montag, 27. Juni und 04. Juli - 10:00 bis 11:00 Uhr

Achtsam durch den Alltag – vhs Aachen, Raum 270
Mittwoch, 29. Juni und 06. Juli - 17:00 bis 18:00 Uhr
Mittwoch, 13. und 20. Juli - 17:00 bis 18:00 Uhr

Tribal Dance – vhs Aachen, Raum 233
Mittwoch, 27. Juli und 03. August - 17:00 bis 18:00 Uhr

Achtsamkeit trifft Kosmetik – vhs Aachen, Raum 215
Donnerstag, 14. Juni und 21. Juli - 20:00 bis 21:00 Uhr

Qigong-Die 18 Figuren der Harmonie – vhs Aachen, Raum 233
Mittwoch, 06. Juli und 13. Juli - 11:00 bis 12:00 Uhr
Dienstag, 05. Juni und 12. Juli - 17:00 bis 18:00 Uhr

Meditation für einen erholsamen Schlaf – vhs Aachen, Raum 270
Donnerstag, 28. Juli und 04. August - 19:15 bis 20:15 Uhr

Mit Meditation in den Feierabend – vhs Aachen, Raum 270
Donnerstag, 28. Juli und 04. August - 18:00 bis 19:00 Uhr

Starkes Rückgrat – vhs Aachen, Raum 233
Montag, 27. Juni und 04. Juli - 20:00 bis 21:00 Uhr
Montag, 11. Juli und 18. Juli - 20:00 bis 21:00 Uhr
Montag, 25. Juli und 01. August - 20:00 bis 21:00 Uhr

Starkes Rückgrat – vhs Aachen, Raum 270
Dienstag, 28. Juni und 05. Juli - 18:00 bis 19:00 Uhr
Dienstag, 12. Juli und 19. Juli - 18:00 bis 19:00 Uhr
Dienstag, 26. Juli und 02. August - 18:00 bis 19:00 Uhr

Creative Hatha-Yoga – vhs Aachen, Raum 270
Donnerstag, 30. Juni und 07. Juli - 18:10 bis 19:10 Uhr

Morningflow – Schwerpunkt Rücken – vhs Aachen, Raum 233
Dienstag, 28. Juni und 05. Juli - 10:00 bis 11:00 Uhr

Wing Chun – Kung Fu – vhs Aachen, Raum 233
Donnerstag, 30. Juni und 07. Juli - 20:15 bis 21:15 Uhr

Dance Aerobic – vhs Aachen, Raum 233
Mittwoch, 29. Juni und 06. Juli - 17:00 bis 18:00 Uhr

Tanzen wie in den 1920er Jahren – vhs Aachen, Raum 233
Dienstag, 26. Juli und 02. August - 17:00 bis 18:00 Uhr

Kosten: 30,00 €