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Kursnummer: 63141

Info: Das Wochenende als Erholungszeit nach einer arbeitsreichen Phase - für viele der schönste und wichtigste Teil der Woche. Doch gerade wenn der Job/das Studium/die Schule stressig ist, fällt es uns immer schwerer mal so richtig abzuschalten und aufzutanken. In diesem Kurs erreichen wir durch Übungsreihen, Tiefenentspannung und Meditationen aus dem Kundalini-Yoga (zum Teil körperlich herausfordernde Übungsreihen) einen raschen Stressabbau, gesteigerte körperliche und mentale Fitness, effektive Entspannung um das Gedankenkarrusell zu stoppen und die Fähigkeit, auch nach dem Wochenende im (Berufs-)Alltag immer gelassener, zufriedener und leistungsfähiger zu werden. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Kundalini-Yoga nach Yogi Bhajan ist für jeden geeignet.

Bitte kleiden Sie sich bequem, bringen Sie eine Matte, eine Decke, ggf. ein kleines Kissen, dicke Socken und etwas zu trinken mit.

Kosten: 61,00 € (Ermäßigung möglich)

Datum Zeit Straße Ort
Fr. 28.09.2018 14:00 - 15:30 Uhr Übacher Weg 36 Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.1
Fr. 12.10.2018 14:00 - 15:30 Uhr Übacher Weg 36 Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.1
Fr. 02.11.2018 14:00 - 15:30 Uhr Übacher Weg 36 Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.1
Fr. 09.11.2018 14:00 - 15:30 Uhr Übacher Weg 36 Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.1
Fr. 16.11.2018 14:00 - 15:30 Uhr Übacher Weg 36 Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.1
Fr. 23.11.2018 14:00 - 15:30 Uhr Übacher Weg 36 Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.1
Fr. 30.11.2018 14:00 - 15:30 Uhr Übacher Weg 36 Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.1
Fr. 07.12.2018 14:00 - 15:30 Uhr Übacher Weg 36 Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.1
Fr. 14.12.2018 14:00 - 15:30 Uhr Übacher Weg 36 Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.1
Fr. 11.01.2019 14:00 - 15:30 Uhr Übacher Weg 36 Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.1

 

Veranstaltungskalender

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September 2018