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Kursnummer: 63115

Voraussetzung zur Teilnahme ist eine stabile Internetverbindung, ein PC bzw. mobiles Endgerät i.d.R. mit Mikrofon-, Lautsprecher- und Kamerafunktion. Rufen Sie uns an, wenn Sie Fragen haben.

Info: Raus aus dem Büro und mit dem Kopf trotzdem noch bei den Aufgaben des Arbeitstages, so wird das nix mit der ersehnten Erholung. Meditation kann dabei helfen in den Moment zu kommen, loszulassen was war und nicht darüber zu grübeln was kommen wird. Dabei richten wir unsere gesamte Aufmerksamkeit auf ein Objekt, den Atem, die Berührung der Fingerkuppen oder auf ein imaginiertes Bild und geben unserem Geist die Möglichkeit, sich über die Fokussierung zu beruhigen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Bitte mitbringen: Bitte bereithalten: Yogamatte, (Meditations-)Kissen, Decke, warme Socken und ein Getränk.

Kosten: 51,00 €

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Kein Unterricht am 27.04., 04.05. und 18.05.2022.

Datum Zeit Straße Ort
Mi. 09.02.2022 17:15 - 18:15 Uhr https://www.vhs.cloud/wws/9.php#/wws/start.php?sid vhs.cloud
Mi. 16.02.2022 17:15 - 18:15 Uhr https://www.vhs.cloud/wws/9.php#/wws/start.php?sid vhs.cloud
Mi. 23.02.2022 17:15 - 18:15 Uhr https://www.vhs.cloud/wws/9.php#/wws/start.php?sid vhs.cloud
Mi. 02.03.2022 17:15 - 18:15 Uhr https://www.vhs.cloud/wws/9.php#/wws/start.php?sid vhs.cloud
Mi. 09.03.2022 17:15 - 18:15 Uhr https://www.vhs.cloud/wws/9.php#/wws/start.php?sid vhs.cloud
Mi. 16.03.2022 17:15 - 18:15 Uhr https://www.vhs.cloud/wws/9.php#/wws/start.php?sid vhs.cloud
Mi. 23.03.2022 17:15 - 18:15 Uhr https://www.vhs.cloud/wws/9.php#/wws/start.php?sid vhs.cloud
Mi. 30.03.2022 17:15 - 18:15 Uhr https://www.vhs.cloud/wws/9.php#/wws/start.php?sid vhs.cloud
Mi. 06.04.2022 17:15 - 18:15 Uhr https://www.vhs.cloud/wws/9.php#/wws/start.php?sid vhs.cloud
Mi. 11.05.2022 17:15 - 18:15 Uhr https://www.vhs.cloud/wws/9.php#/wws/start.php?sid vhs.cloud
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Januar 2022