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Kursnummer: 61100

Info: Qigong ist eine fernöstliche Bewegungsschule, die Körper und Geist harmonisiert und zu innerer Gelassenheit führt. Die sanften, langsamen Bewegungen und Stellungen in Verbindung mit der Atmung führen zu Entspannung und Wohlgefühl. Menschen aller Altersgruppen finden Linderung bei körperlichen Beschwerden wie Kopf- und Gliederschmerzen, Gelenkverschleiß, Rückenproblemen, Verspannungen etc.. Wir entwickeln Achtsamkeit für unseren Körper, die uns in die Lage versetzt, ihn zu fordern, jedoch nie zu überfordern. Wir sammeln ein individuelles "Schatzkästlein" von Übungen, in Verbindung mit der Atmung, die wir bis ins hohe Alter praktizieren können.

Bitte kleiden Sie sich bequem, bringen Sie eine Matte, eine Decke, ggf. ein kleines Kissen, dicke Socken und etwas zu trinken mit.

Kosten: 94,00 € (Ermäßigung möglich)

Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.

Zu diesem Kurs sind keine Informationen über Dozenten verfügbar.


 

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Oktober 2018