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Kursnummer: 63121

Info: Ruhe finden, Anspannung lösen und wieder frei atmen: Die besten Wege zur Stressbewältigung. Sanfte Yogahaltungen und Bewegungsabläufe helfen Rückenschmerzen zu lindern, das Nervensystem zu beruhigen und Verspannungen zu lösen. Das harmonisch ausgewogene Yogaprogramm bietet Ihnen einen optimalen Ausgleich zum hektischen Alltag und ist eine bewusste Auszeit für Körper, Geist und Seele. Ob Anfänger/in oder Fortgeschrittene/r: Relax-Yoga bringt Tiefenentspannung. Meditationen und Atemübungen können zu Ruhe, innerer Balance, Erholung und neuer Kraft führen.

Bitte kleiden Sie sich bequem, bringen Sie eine Matte, eine Decke, ggf. ein kleines Kissen, dicke Socken und etwas zu trinken mit.

Kosten: 74,00 € (Ermäßigung möglich)

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Juni 2018