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Kursnummer: 63009

Info: Nachweislich beruhen viele Probleme im Bereich des Rückens und des Schulter-Hals- und Nackenbereiches auf Verspannungen, die auf eine ungünstige Körperhaltung zurückzuführen sind. Diese nehmen wir im Alltag oft schleichend ein, zum Beispiel am Arbeitsplatz. Menschen, die viel am Bildschirm und im Sitzen arbeiten, sind davon besonders oft betroffen. Auch im Stehen kann man sogenannte "Schonhaltungen" einnehmen, die sich nach einiger Zeit schmerzhaft auswirken können. Lernen Sie in diesem Workshop, wie Sie solche Fehlhaltungen vermeiden und Beschwerden vorbeugen können.

Bitte mitbringen: Bitte mitbringen: Matte, Decke, ggf. kl. Kissen, dicke Socken, Getränk.

Kosten: 20,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Sa. 11.01.2020 10:00 - 13:00 Uhr Übacher Weg 36 Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.1

 

Veranstaltungskalender

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Dezember 2019