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Kursnummer: 63004

Info: Als "Pranayama" werden die altbewährten Atemtechniken im Yoga bezeichnet. In diesem Workshop schauen wir uns eingeübte Atemmuster an, die uns am tiefen Atmen hindern können. Daran anschließend nähern wir uns mit sanften Atemübungen einer neuen Tiefe und Fülle des Atmens an. Eine volle Atmung stärkt den gesamten Körper und erfrischt den Geist, sodass wir mehr Kraft in unserem Leben entwickeln.
Für diesen Kurs sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Bitte mitbringen: Bitte mitbringen: Matte, Decke, ggf. kl. Kissen, dicke Socken, Getränk.

Kosten: 20,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Sa. 22.10.2022 10:00 - 13:00 Uhr Übacher Weg 36 Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.1

 

Veranstaltungskalender

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August 2022