Yoga Nidra und Meditation
Kursnummer: 65000T
Info: Im Alltag sind wir unzähligen Ablenkungen ausgesetzt. Dieses ständige Abgelenksein reizt unser vegetatives Nervensystem und versetzt damit unseren Körper in eine dauerhafte Alarmbereitschaft. YogaNidra ist eine besonders wohltuende Meditationstechnik, die im Liegen durchgeführt wird. Dabei richtet man seine Aufmerksamkeit auf verschiedene Körperteile und gelangt auf diese Weise in einen Zustand tiefer Entspannung und innerer Ruhe.
Bitte mitbringen: Bitte mitbringen: (Yoga-)Matte, Decke, warme Socken, Notizbuch und Stift, Getränk.
Kosten:
0,00 €
-
Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.1
Übacher Weg 36
52477 Alsdorf
| Datum | Zeit | Straße | Ort |
|---|---|---|---|
| Di. 26.07.2022 | 19:45 - 20:45 Uhr | Übacher Weg 36 | Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.1 |
| Di. 02.08.2022 | 19:45 - 20:45 Uhr | Übacher Weg 36 | Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.1 |
Ruth Happe
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