Kursnummer: 63000

Info: Der 21. Juni wurde von den Vereinten Nationen im Dezember 2014 zum Weltyogatag erklärt und Yoga ein gesundheitlicher Nutzen zugeschrieben. Um diesen Tag zu feiern, bietet die VHS an diesem Tag "Yoga im Park" an. In der Zeit von 16:45 bis 19:45 Uhr können alle Yogainteressierten, egal ob mit oder ohne Vorkenntnisse, Yoga in seiner Vielfalt erleben. Fünf Yogalehrer*innen bieten einen Einblick in die Welt des Yoga: Von Hatha-Yoga über Rückenyoga, Yinyoga und Faszienyoga bis hin zu Vinyasa kann die ganze Vielfalt im Südpark in Alsdorf erlebt werden. Lassen Sie sich von der positiven Wirkung des Yoga in einer besonderen Atmosphäre begeistern.

Programm:

16:45-17:15: Vinyasa Yoga: Sonnengrüße für alle mit Rebecca Klinkenberg-Baum
17:20-17:50: Faszien Yoga mit Savya Kubitzek
17:55-18:25: Hatha Yoga: Rückenflow mit Nischka Franck
18:30-19:00: Yin und Yang Yoga mit Nina Pelzer
19:05-19:35: Restoratives Yoga: Unterer Rücken mit Jennifer Zeller

Jede*r, der mitmachen möchte, ist herzlich willkommen - Einstieg jederzeit möglich - bitte eine Unterlage mitbringen (Yogamatte, Isomatte oder Decke).
Die Veranstaltung ist gebührenfrei.

Kosten: 0,00 €