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Ein ausgewogenes Training mit funktionalen Übungen und Spaßfaktor zum Aufbau und zur Verbesserung von Kraft, Schnelligkeit, Flexibilität, Koordination weiterlesen  

Herzogenrath, Gymnasium, Bardenberger Str. 72, Turnhalle

Mi. 13.02.2019 (20:30 - 21:45 Uhr) - Mi. 03.07.2019

Ein ganzheitliches, schwungvolles Programm mit Musik, bestehend aus moderatem Ausdauertraining, Problemzonentraining, Wirbelsäulengymnastik sowie weiterlesen  

Herzogenrath, Turnhalle, Kircheichstr./Ecke Pestalozzistr.

Mo. 11.02.2019 (19:30 - 20:30 Uhr) - Mo. 24.06.2019

Ein ganzheitliches, schwungvolles Programm mit Musik, bestehend aus moderatem Ausdauertraining, Problemzonentraining, Wirbelsäulengymnastik sowie weiterlesen  

Herzogenrath, Pfarrsaal Pfarre St. Josef, Josefstr. 8

Mo. 11.02.2019 (08:30 - 09:30 Uhr) - Mo. 24.06.2019

Bodystyling ist ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit Unterstützung von moderner Musik. Im Kurs werden Bauch, Beine, Po sowie Rücken, Arme weiterlesen  

Alsdorf, Turnhalle, An der Mariensäule

Di. 12.02.2019 (20:00 - 21:00 Uhr) - Di. 25.06.2019

in Kooperation mit der Kindertagesstätte Biberburg
Eingeladen sind Menschen, jung und alt, die Freude an Bewegung haben.
Wir starten mit weiterlesen  

Alsdorf, Städt. Familienzentrum Biberburg, Schillerstr.58/60

Mi. 13.02.2019 (20:00 - 21:00 Uhr) - Mi. 19.06.2019

Durch kontrollierte Bewegungsabläufe wird in diesem Kurs die Ganzkörpermuskulatur gestärkt und der Kreislauf in Schwung gebracht. Ein intensives weiterlesen  

Herzogenrath, Turnhalle, Kircheichstr./Ecke Pestalozzistr.

Mo. 11.02.2019 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mo. 01.07.2019

Durch kontrollierte Bewegungsabläufe wird in diesem Kurs die Ganzkörpermuskulatur gestärkt und der Kreislauf in Schwung gebracht. Ein intensives weiterlesen  

Würselen, Gesamtschule, Lehnstraße, Turnhalle

Mi. 06.02.2019 (20:05 - 21:35 Uhr) - Mi. 19.06.2019

Eingeladen sind Menschen, die Freude an Rhythmus und schnellen Bewegungen haben.
Zumba® ist eine Erfindung des Kolumbianers Beto. In genialer Weise weiterlesen  

Herzogenrath, Gymnastikhalle Berufskolleg,Bardenberger Str.72, UG

Di. 12.02.2019 (20:00 - 21:00 Uhr) - Di. 09.07.2019

Zumba® Workshops für alle! Feiern Sie mit uns im Rahmen des Aktivurlaubs eine große Fitnessparty zu fetziger Musik und lernen Sie Zumba® weiterlesen  

Baesweiler, Volkspark, Peterstraße

Di. 16.07.2019 16:00 - 19:30 Uhr

Eingeladen sind Menschen, die Freude an Rhythmus und schnellen Bewegungen haben.
Zumba® ist eine Erfindung des Kolumbianers Beto. In genialer Weise weiterlesen  

Herzogenrath, Dreifach-Turnhalle, Casinostr.

Do. 14.02.2019 (17:30 - 19:00 Uhr) - Do. 11.07.2019

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Mai 2019