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Bereits vor 2.500 Jahren schrieb Patanjali im YogaSutra über die Bedeutung des Augenblicks. Sein Werk beginnt mit dem Wort "Atha" aus dem indischen weiterlesen  

Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.1

Sa. 15.01.2022 10:00 - 13:00 Uhr

Mit sanften Asanas (= Körperhaltungen), die auch hin und wieder etwas länger gehalten werden, kann man ganz im Moment ankommen und wahrnehmen, wie weiterlesen  

Herzogenrath, Familienzentrum Am Wasserturm 2

Di. 07.09.2021 (20:15 - 21:45 Uhr) - Di. 25.01.2022

Die Praxis des tibetischen Yoga Lu Jong ist geprägt von sanften, fließenden Bewegungen und für Menschen geeignet, die nach Ausgeglichenheit und weiterlesen  

Würselen, Altes Rathaus, Kaiserstr. 36, Saal

Di. 14.09.2021 (10:00 - 11:00 Uhr) - Di. 02.11.2021

Die Praxis des tibetischen Yoga Lu Jong ist geprägt von sanften, fließenden Bewegungen und ist für Menschen geeignet, die nach Ausgeglichenheit und weiterlesen  

Würselen, Altes Rathaus, Kaiserstr. 36, Saal

Di. 09.11.2021 (10:00 - 11:00 Uhr) - Di. 21.12.2021

Yogaübungen führen zur Stressreduktion. Dieser Kurs soll die Wirkung von Yoga spürbar machen und bei der Entscheidung helfen, ob Yoga das geeignete weiterlesen  

Herzogenrath, Frauenkommgleis 1, Bahnhofstr. 15, Blauer Saal

Mo. 25.10.2021 (17:00 - 18:30 Uhr) - Mo. 13.12.2021

Gezielte Übungen aus der Praxis des "Yoga der Energie" (Asana, Atem, Karana) aktivieren die innere Energie. Alle Techniken des Hatha-Yoga dienen dazu, weiterlesen  

Herzogenrath, Frauenkommgleis 1, Bahnhofstr. 15, Blauer Saal

Mo. 06.09.2021 (18:45 - 20:15 Uhr) - Mo. 24.01.2022

In diesem Yoga-Kurs liegt der Fokus auf dem Einsatz des FeetUp®, einem speziellen Hocker, mit dem Umkehrhaltungen wie der Kopfstand kinderleicht weiterlesen  

Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.4

Mi. 08.09.2021 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mi. 26.01.2022

Dieses Kursprogramm richtet sich an ältere Teilnehmende. Es erfordert keine besondere Beweglichkeit oder Vorkenntnis, da die Yogaübungen den weiterlesen  

Alsdorf, Bürgerverein Bettendorf e.V., Baesweilerstr.25

Mo. 06.09.2021 (19:00 - 20:30 Uhr) - Mo. 20.12.2021

Dieses Kursprogramm richtet sich an ältere Teilnehmende. Es erfordert keine besondere Beweglichkeit oder Vorkenntnis, da die Yogaübungen den weiterlesen  

Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.1

Di. 14.09.2021 (09:30 - 11:00 Uhr) - Di. 18.01.2022

Für alle, die besonders ihrem Rücken etwas Gutes tun wollen. Hier geht es um Verspannungsauflösung des ganzen Rückens, insbesondere des Schulter- und weiterlesen  

Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.1

Mi. 08.09.2021 (17:45 - 19:15 Uhr) - Mi. 19.01.2022

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