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Ruhe finden, auch nach einer Anstrengung, Anspannungen lösen und bewusst Atmen - das ist das Ziel dieses Kurses. Sie erlernen Wege zur weiterlesen  

Herzogenrath, Kath. Kindergarten St. Josef, Josefstr. 8

Mo. 20.09.2021 (18:30 - 20:00 Uhr) - Mo. 24.01.2022

Bei Pilates handelt es sich um ein Ganzkörpertraining, benannt nach seinem Erfinder Joseph Pilates, bei dem die Stärkung der Rumpfmuskulatur im Fokus weiterlesen  

Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.4

Do. 09.09.2021 (18:45 - 19:45 Uhr) - Do. 20.01.2022

Bei Pilates handelt es sich um ein Ganzkörpertraining, benannt nach seinem Erfinder Joseph Pilates, bei dem die Stärkung der Rumpfmuskulatur im Fokus weiterlesen  

Alsdorf, Bürgerverein Bettendorf e.V., Baesweilerstr.25

Do. 30.09.2021 (18:30 - 19:30 Uhr) - Do. 16.12.2021

Bei Pilates handelt es sich um ein Ganzkörpertraining, benannt nach seinem Erfinder Joseph Pilates, bei dem die Stärkung der Rumpfmuskulatur im Fokus weiterlesen  

Baesweiler, Familienzentrum Sonnenschein, Mariastr. 4

Di. 28.09.2021 (18:00 - 19:00 Uhr) - Di. 14.12.2021

Floor Barre verbindet die Elemente des klassischen Tanzes, Pilates und Stretching zu einem ganzheitlichen Körpertraining. Übungen, die man weiterlesen  

Herzogenrath, Bürgerhaus, Oststr. 55, Raum 1.11

Mo. 06.09.2021 (18:00 - 18:45 Uhr) - Mo. 24.01.2022

Bei Pilates handelt es sich um ein Ganzkörpertraining, benannt nach seinem Erfinder Joseph Pilates, bei dem die Stärkung der Rumpfmuskulatur im Fokus weiterlesen  

Würselen, Altes Rathaus, Kaiserstr. 36, Saal

Mo. 06.09.2021 (12:15 - 13:00 Uhr) - Mo. 17.01.2022

Bei Pilates handelt es sich um ein Ganzkörpertraining, benannt nach seinem Erfinder Joseph Pilates, bei dem die Stärkung der Rumpfmuskulatur im Fokus weiterlesen  

Würselen, Altes Rathaus, Kaiserstr. 36, Saal

Mo. 06.09.2021 (13:15 - 14:00 Uhr) - Mo. 17.01.2022

Haben Sie Lust Ihre Figur, Ihre Haltung, die Muskulatur zu verbessern?
Der Einstiegskurs beginnt mit leichten Bewegungen, bei denen Sie sich auf die weiterlesen  

Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.4

Mo. 06.09.2021 (17:30 - 18:30 Uhr) - Mo. 17.01.2022

Haben Sie Lust Ihre Figur, Ihre Haltung, die Muskulatur zu verbessern?
Der Einstiegskurs beginnt mit leichten Bewegungen, bei denen Sie sich auf die weiterlesen  

Würselen, Familienzentrum Lebensspielraum, Gerh.-Hauptmann-Str. 22

Fr. 10.09.2021 (17:00 - 18:00 Uhr) - Fr. 21.01.2022

Floor Barre verbindet die Elemente des klassischen Tanzes, Pilates und Stretching zu einem ganzheitlichen Körpertraining. Übungen, die man weiterlesen  

Herzogenrath, Bürgerhaus, Oststr. 55, Raum 1.11

Mo. 06.09.2021 (19:00 - 19:45 Uhr) - Mo. 24.01.2022

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Oktober 2021