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Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende mit Pilates-Erfahrung. Aufbauend auf vorhandenen Grundkenntnissen und Techniken wird der Übungslevel weiter weiterlesen  

Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.4

Mo. 06.09.2021 (18:45 - 19:45 Uhr) - Mo. 17.01.2022

Dieser Kurs verbindet verschiedene Elemente und Techniken, u. a. aus dem Pilates-Training, die alle darauf abzielen, das Körperzentrum zu stärken. Die weiterlesen  

Herzogenrath, Bürgerhaus, Oststr. 55, Raum 1.11

Mi. 08.09.2021 (09:00 - 10:00 Uhr) - Mi. 19.01.2022

In diesem Kurs "trainieren" wir die Faszien. Bei Faszien handelt es sich um ein netzartiges Bindegewebe, das sich fast überall im Körper befindet: Ob weiterlesen  

Baesweiler, Familienzentrum Sonnenschein, Mariastr. 4

Di. 28.09.2021 (19:15 - 19:40 Uhr) - Di. 14.12.2021

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September 2021