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Bei Pilates handelt es sich um ein Ganzkörpertraining, benannt nach seinem Erfinder Joseph Pilates, bei dem die Stärkung der Rumpfmuskulatur im Fokus weiterlesen  

Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.4

Mo. 16.09.2024 (17:30 - 18:30 Uhr) - Mo. 20.01.2025

Bei Pilates handelt es sich um ein Ganzkörpertraining, benannt nach seinem Erfinder Joseph Pilates, bei dem die Stärkung der Rumpfmuskulatur im Fokus weiterlesen  

Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.4

Mo. 16.09.2024 (18:45 - 19:45 Uhr) - Mo. 20.01.2025

Bei Pilates handelt es sich um ein Ganzkörpertraining, benannt nach seinem Erfinder Joseph Pilates, bei dem die Stärkung der Rumpfmuskulatur im Fokus weiterlesen  

Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.4

Do. 19.09.2024 (18:45 - 19:45 Uhr) - Do. 23.01.2025

Bei Pilates handelt es sich um ein Ganzkörpertraining, benannt nach seinem Erfinder Joseph Pilates, bei dem die Stärkung der Rumpfmuskulatur im Fokus weiterlesen  

Würselen, Altes Rathaus, Kaiserstr. 36, Saal

Mo. 02.09.2024 (13:15 - 14:00 Uhr) - Mo. 16.12.2024

Bei Pilates handelt es sich um ein Ganzkörpertraining, benannt nach seinem Erfinder Joseph Pilates, bei dem die Stärkung der Rumpfmuskulatur im Fokus weiterlesen  

Würselen, Familienzentrum Lebensspielraum, Gerh.-Hauptmann-Str. 22

Fr. 06.09.2024 (17:00 - 18:00 Uhr) - Fr. 13.12.2024

Bei Pilates handelt es sich um ein Ganzkörpertraining, benannt nach seinem Erfinder Joseph Pilates, bei dem die Stärkung der Rumpfmuskulatur im Fokus weiterlesen  

Würselen, Altes Rathaus, Kaiserstr. 36, Saal

Mo. 02.09.2024 (12:15 - 13:00 Uhr) - Mo. 16.12.2024

Bei Pilates handelt es sich um ein Ganzkörpertraining, benannt nach seinem Erfinder Joseph Pilates, bei dem die Stärkung der Rumpfmuskulatur im Fokus weiterlesen  

Würselen, Familienzentrum Lebensspielraum, Gerh.-Hauptmann-Str. 22

Fr. 06.09.2024 (18:15 - 19:15 Uhr) - Fr. 13.12.2024

Dieser Kurs verbindet verschiedene Elemente und Techniken, u. a. aus dem Pilates-Training, die alle darauf abzielen, das Körperzentrum zu stärken. Die weiterlesen  

Herzogenrath, Pfarrheim St. Mariä Verkündigung, Kirchweg 4, Ober

Mi. 04.09.2024 (09:00 - 10:00 Uhr) - Mi. 18.12.2024

In diesem Kurs kombinieren wir die kräftigenden Übungen aus dem Pilates mit den entspannenden und Elementen des Yin Yoga. Pilates mit seiner weiterlesen  

Würselen, Altes Rathaus, Kaiserstr. 36, Saal

Di. 03.09.2024 (10:00 - 11:30 Uhr) - Di. 17.12.2024

Floor Barre verbindet die Elemente des klassischen Tanzes, Pilates und Stretching zu einem ganzheitlichen Körpertraining. Übungen, die man weiterlesen  

Herzogenrath, Frauenkommgleis 1, Bahnhofstr. 15, Blauer Saal

Fr. 06.09.2024 (18:30 - 19:30 Uhr) - Fr. 13.12.2024

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