Mit unserem 9-Euro-Gesundheitsticket haben Sie die Möglichkeit an jeweils einem Termin in bis zu drei unterschiedlichen Gesundheitskursen weiterlesen  

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Mit unserem 9-Euro-Gesundheitsticket haben Sie die Möglichkeit an jeweils einem Termin in bis zu drei unterschiedlichen Gesundheitskursen weiterlesen  

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Der hektische Alltag, Stress und hohe Anforderungen führen uns oft davon weg, unseren Alltag gelassen und akzeptierend zu meistern sowie bei uns weiterlesen  

Baesweiler, Familienzentrum Sonnenschein, Mariastr. 4

Do. 16.04.2026 (18:00 - 19:30 Uhr) - Do. 07.05.2026

Fühlen Sie sich gestresst von Ihrem Alltag? Negative Gedanken und Emotionen blockieren Ihre Energie, lassen Sie nicht zur Ruhe kommen und rauben Ihre weiterlesen  

Herzogenrath, VHS, Erkensstr. 1, Raum 2

Mo. 20.04.2026 (18:00 - 19:30 Uhr) - Mo. 18.05.2026

Qigong ist eine chinesische Bewegungs-, Meditations- und Konzentrationsform, die gleichzeitig der Kultivierung von Körper und Geist dient. Zur Praxis weiterlesen  

Baesweiler, Familienzentrum der Städteregion, Weltentdecker

Di. 24.02.2026 (18:00 - 19:00 Uhr) - Di. 23.06.2026

Qigong richtet sich an Menschen, die ein Verfahren zur Stressbewältigung kennen lernen wollen. Langsame, runde Bewegungen verbessern Koordination, weiterlesen  

Baesweiler, Familienzentrum der Städteregion, Weltentdecker

Mi. 25.02.2026 (17:15 - 18:45 Uhr) - Mi. 01.07.2026

Der 21. Juni wurde von den Vereinten Nationen im Dezember 2014 zum Weltyogatag erklärt und Yoga ein gesundheitlicher Nutzen zugeschrieben. Um diesen weiterlesen  

Herzogenrath, Soz. Zentr. Klösterchen, Kulturgart Dahlemer Str. 28

Mo. 22.06.2026 16:45 - 19:00 Uhr

Das erste Modul umfasst folgende Themen/Fragestellungen:
- Was ist Yin Yoga?
Im ersten Modul erfahren die Teilnehmenden mehr über den Hintergrund weiterlesen  

Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.1

Sa. 18.04.2026 09:00 - 17:00 Uhr

In einer immer hektischeren Welt ist es wichtig, Kindern früh Werkzeuge an die Hand zu geben, um innere Balance und gesundes Selbstbewusstsein zu weiterlesen  

Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.1

Fr. 24.04.2026 (10:00 - 18:00 Uhr) - So. 26.04.2026

Dieser Workshop verbindet die meditative Kraft des Yoga mit der Kraft der Kreativität. Gezielte Wahrnehmungsübungen, sowie klassische Asanas weiterlesen  

Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.1

Sa. 21.03.2026 10:00 - 13:00 Uhr