Die Kinder beginnen, sich von den Eltern in kleinen Schritten zu lösen und freuen sich auf ihre Miniclubfreunde. Gezielte Spiel- und Bastelangebote weiterlesen  

Alsdorf, Städt. Kita Alsdorf-Mitte, Am Alten Rot-Weiß Sportplatz 1

Di. 09.09.2025 (14:00 - 15:30 Uhr) - Di. 16.12.2025

Sie haben noch nie Yoga gemacht und wünschen sich einen Kurs, der alle Basiselemente von Grund auf vermittelt, um ein tiefgreifendes Verständnis zu weiterlesen  

Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.1

Di. 09.09.2025 (18:00 - 19:30 Uhr) - Di. 20.01.2026

Während im klassischen Hatha Yoga die Asanas einzeln ausgeübt werden, werden diese beim Vinyasa miteinander und mit unserem Atemrhythmus verbunden. weiterlesen  

Baesweiler, Familienzentrum Sonnenschein, Mariastr. 4

Di. 09.09.2025 (17:30 - 18:45 Uhr) - Di. 20.01.2026

Asanas sind kein Fremdwort und die klassischen Positionen sind bekannt? Dann sind Sie in diesem Kurs richtig aufgehoben. Dieser Kurs richtet sich vor weiterlesen  

Baesweiler, Familienzentrum Sonnenschein, Mariastr. 4

Di. 09.09.2025 (18:45 - 20:00 Uhr) - Di. 20.01.2026

Sanfte (Yin) und fordernde (Yang) Yogahaltungen und Übungen, basierend auf dem klassischen Hatha Yoga, wechseln sich in diesem Kurs ab. Ziel ist es, weiterlesen  

Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.1

Di. 09.09.2025 (19:30 - 21:00 Uhr) - Di. 20.01.2026

Yoga ist ein Übungsweg nach alter indischer Tradition. Die Übungen fördern die natürliche Beweglichkeit und stärken, im Rahmen der persönlichen weiterlesen  

Herzogenrath, Familienzentrum Am Wasserturm 2

Di. 09.09.2025 (18:30 - 19:45 Uhr) - Di. 27.01.2026

Yoga ist ein Übungsweg nach alter indischer Tradition. Die Übungen fördern die natürliche Beweglichkeit und stärken, im Rahmen der persönlichen weiterlesen  

Herzogenrath, Familienzentrum Am Wasserturm 2

Di. 09.09.2025 (19:45 - 21:00 Uhr) - Di. 27.01.2026

Der Kurs ist auch für jüngere Teilnehmende geeignet. Bitte beachten Sie, dass bei rheumatischen Erkrankungen die Wassertemperatur in allen weiterlesen  

Baesweiler, Freizeitbad Parkstraße, Schwimmerbecken

Di. 09.09.2025 (18:00 - 19:00 Uhr) - Di. 10.02.2026

Dieser Kurs bietet Ihnen ein ganzheitliches Übungsprogramm, welches den weiblichen Körper kräftigt und gleichzeitig seine Flexibilität verbessert. Die weiterlesen  

Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.4

Di. 09.09.2025 (09:15 - 10:15 Uhr) - Di. 20.01.2026

Probleme mit dem Rücken? Hier steht das Training der Bauch- und Beinmuskulatur im Vordergrund, um die Wirbelsäule zu entlasten. Durch Stretching wird weiterlesen  

Würselen, Tanzstudio Guido Kreiten, Neuhauser Str. 6-8

Di. 09.09.2025 (09:30 - 10:30 Uhr) - Di. 20.01.2026