Kursangebote
>> Kursdetails
Ganzheitliche Gymnastik für Frauen
Kursnummer: 70202
Info: Dieser Kurs bietet Ihnen ein ganzheitliches Übungsprogramm, welches den weiblichen Körper kräftigt und gleichzeitig seine Flexibilität verbessert. Die Übungen dienen zur Vorbeugung körperlicher Beschwerden, u.a. von Rückenproblemen und umfassen Herz-Kreislauf-Training, Ganzkörpergymnastik, leichtes Krafttraining mit eigenem Körpergewicht und Dehnungsübungen aus dem Yoga. Achtsamkeitsübungen am Ende vertiefen den ganzheitlichen Effekt.
Bitte mitbringen: Bitte mitbringen: eine Matte.
Kosten:
61,00 €
(Ermäßigung möglich)
-
Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.4
Übacher Weg 36
52477 Alsdorf
| Datum | Zeit | Straße | Ort |
|---|---|---|---|
| Di. 09.09.2025 | 09:15 - 10:15 Uhr | Übacher Weg 36 | Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.4 |
| Di. 16.09.2025 | 09:15 - 10:15 Uhr | Übacher Weg 36 | Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.4 |
| Di. 23.09.2025 | 09:15 - 10:15 Uhr | Übacher Weg 36 | Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.4 |
| Di. 30.09.2025 | 09:15 - 10:15 Uhr | Übacher Weg 36 | Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.4 |
| Di. 07.10.2025 | 09:15 - 10:15 Uhr | Übacher Weg 36 | Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.4 |
| Di. 28.10.2025 | 09:15 - 10:15 Uhr | Übacher Weg 36 | Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.4 |
| Di. 04.11.2025 | 09:15 - 10:15 Uhr | Übacher Weg 36 | Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.4 |
| Di. 11.11.2025 | 09:15 - 10:15 Uhr | Übacher Weg 36 | Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.4 |
| Di. 18.11.2025 | 09:15 - 10:15 Uhr | Übacher Weg 36 | Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.4 |
| Di. 25.11.2025 | 09:15 - 10:15 Uhr | Übacher Weg 36 | Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.4 |
