Yoga ist ein Übungsweg nach alter indischer Tradition. Die Übungen fördern die natürliche Beweglichkeit und stärken, im Rahmen der persönlichen weiterlesen  

Herzogenrath, Pfarrheim St. Mariä Verkündigung, Kirchweg 4, Ober

Fr. 12.09.2025 (09:00 - 10:30 Uhr) - Fr. 23.01.2026

Dieser Kurs vereint Gymnastik, Pilates und funktionales Training zu einem intensiven Bewegungsprogramm für Fortgeschrittene. Mobilisations- und weiterlesen  

Würselen, Familienzentrum Lebensspielraum, Gerh.-Hauptmann-Str. 22

Fr. 12.09.2025 (18:15 - 19:15 Uhr) - Fr. 23.01.2026

Dieser Kurs verbindet verschiedene Elemente und Techniken, u. a. aus dem Pilates-Training, die alle darauf abzielen, das Körperzentrum zu stärken. Die weiterlesen  

Würselen, Familienzentrum Lebensspielraum, Gerh.-Hauptmann-Str. 22

Fr. 12.09.2025 (17:00 - 18:00 Uhr) - Fr. 23.01.2026

Das Ziel der Wassergymnastik besteht darin, mit entsprechenden Übungen Beschwerden des Bewegungsapparates zu mindern, Muskeln aufzubauen und die weiterlesen  

Alsdorf, Annabad, Konrad-Adenauer-Allee 7b

Fr. 12.09.2025 (13:30 - 14:30 Uhr) - Fr. 23.01.2026

Das Ziel der Wassergymnastik besteht darin, mit entsprechenden Übungen Beschwerden des Bewegungsapparates zu mindern, Muskeln aufzubauen und die weiterlesen  

Alsdorf, Annabad, Konrad-Adenauer-Allee 7b

Fr. 12.09.2025 (14:30 - 15:30 Uhr) - Fr. 23.01.2026

So bunt wie die Saris der indischen Frauen, so bunt sind auch die von uns zubereiteten Speisen. Bei der Zubereitung von vegetarischen Gerichten, wie weiterlesen  

Würselen, Gemeindez. Ev. Kirche Vorweiden, Jülicher Str. 109,Küche

Fr. 12.09.2025 18:30 - 22:15 Uhr