Floor Barre
Kursnummer: 64009
Info: Floor Barre verbindet die Elemente des klassischen Tanzes, Pilates und Stretching zu einem ganzheitlichen Körpertraining. Übungen, die man normalerweise im Stand an einer (Ballett-)Stange ausführt, werden hier nun auf den Boden verlagert. Dieses gezielte Bodentraining bezweckt eine gelenkschonende Stimulation der Muskulatur. Zusätzlich kann auf dem Boden speziell der Fokus auf die genaue Platzierung und Haltung des Körpers, sowie auf die Atmung gelegt werden. Mit seinen funktionellen Bodenübungen fördert Floor Barre die Koordination, die Beweglichkeit, den Muskelaufbau und das körperliche Wohlbefinden und verhilft somit zu einer individuellen Fitness. Die verschiedenen Übungen bieten eine Vielzahl an Differenzierungsmöglichkeiten (Schwierigkeitsgraden), wodurch Floor Barre keine speziellen Fertigkeiten voraussetzt.
Bitte mitbringen: Bitte mitbringen: Matte, Handtuch und ein Getränk.
Kosten:
56,00 €
(Ermäßigung möglich)
-
Herzogenrath, Frauenkommgleis 1, Bahnhofstr. 15, Blauer Saal
Bahnhofstr. 15
52134 Herzogenrath
Kein Unterricht am 08.03.2024.
Datum | Zeit | Straße | Ort |
---|---|---|---|
Fr. 23.02.2024 | 18:30 - 19:30 Uhr | Bahnhofstr. 15 | Herzogenrath, Frauenkommgleis 1, Bahnhofstr. 15, Blauer Saal |
Fr. 01.03.2024 | 18:30 - 19:30 Uhr | Bahnhofstr. 15 | Herzogenrath, Frauenkommgleis 1, Bahnhofstr. 15, Blauer Saal |
Fr. 15.03.2024 | 18:30 - 19:30 Uhr | Bahnhofstr. 15 | Herzogenrath, Frauenkommgleis 1, Bahnhofstr. 15, Blauer Saal |
Fr. 22.03.2024 | 18:30 - 19:30 Uhr | Bahnhofstr. 15 | Herzogenrath, Frauenkommgleis 1, Bahnhofstr. 15, Blauer Saal |
Fr. 19.04.2024 | 18:30 - 19:30 Uhr | Bahnhofstr. 15 | Herzogenrath, Frauenkommgleis 1, Bahnhofstr. 15, Blauer Saal |
Fr. 26.04.2024 | 18:30 - 19:30 Uhr | Bahnhofstr. 15 | Herzogenrath, Frauenkommgleis 1, Bahnhofstr. 15, Blauer Saal |
Fr. 10.05.2024 | 18:30 - 19:30 Uhr | Bahnhofstr. 15 | Herzogenrath, Frauenkommgleis 1, Bahnhofstr. 15, Blauer Saal |
Fr. 17.05.2024 | 18:30 - 19:30 Uhr | Bahnhofstr. 15 | Herzogenrath, Frauenkommgleis 1, Bahnhofstr. 15, Blauer Saal |
Fr. 24.05.2024 | 18:30 - 19:30 Uhr | Bahnhofstr. 15 | Herzogenrath, Frauenkommgleis 1, Bahnhofstr. 15, Blauer Saal |
Fr. 07.06.2024 | 18:30 - 19:30 Uhr | Bahnhofstr. 15 | Herzogenrath, Frauenkommgleis 1, Bahnhofstr. 15, Blauer Saal |
Liona Schwedt
Weitere Informationen zur Dozentin
Kurse der Dozentin
- 52017 - Street Games and Street Dance in Kooperation mit dem Familiengrundschulzentrum Grengracht
- 52018 - Street Games and Street Dance in Kooperation mit dem Familiengrundschulzentrum Grengracht
- 52019 - Street Games and Street Dance in Kooperation mit dem Familiengrundschulzentrum Grengracht
- 52020 - Street Games and Street Dance in Kooperation mit dem Familiengrundschulzentrum Grengracht
- 52021 - Street Games and Street Dance in Kooperation mit dem Familiengrundschulzentrum Grengracht
- 64009 - Floor Barre
Paula Knisch
Weitere Informationen zur Dozentin
Kurse der Dozentin
- 52065 - Let's dance - Kreativer Kindertanz in Kooperation mit dem Städt. Familienzentrum Florianstraße
- 52066 - Let's dance - Kreativer Kindertanz in Kooperation mit dem Städt. Familienzentrum Florianstraße
- 52067 - Let's dance - Kreativer Kindertanz in Kooperation mit dem Städt. Familienzentrum Florianstraße
- 52068 - Let's dance - Kreativer Kindertanz in Kooperation mit dem Städt. Familienzentrum Florianstraße
- 52069 - Let's dance - Kreativer Kindertanz in Kooperation mit dem Städt. Familienzentrum Florianstraße
- 52070 - Let's dance - Kreativer Kindertanz in Kooperation mit dem Städt. Familienzentrum Florianstraße
- 52071 - Let's dance - Kreativer Kindertanz in Kooperation mit dem Städt. Familienzentrum Florianstraße
- 64009 - Floor Barre
- 70206 - Gymnastik zur Prophylaxe und zum Wohlfühlen